5 rossz mindennapi szokás, ami miatt sokkal nagyobb eséllyel kaphatod el az influenzát

Szirák Viki
Írta: ,
5 rossz mindennapi szokás, ami miatt sokkal nagyobb eséllyel kaphatod el az influenzát

Kép forrása: mne_len/depositphotos.com

Ahogy szinte minden évben, úgy idén is tombol az influenza Magyarországon, mi pedig igyekszünk minél több vitamint fogyasztani és gyakran kezet mosni, hogy megelőzzük a betegséget. Csakhogy valószínűleg nem is sejted, de ez a sok igyekezet hiábavaló, ha az alábbi dolgokra egyáltalán nem figyelsz oda!

A munkahelyi íróasztalokon rengeteg baktérium található, egyes statisztikák szerint pedig ez a bútor százszor piszkosabb, mint egy átlagos wc-ülőke! Amikor időt szeretnél spórolni, és az ebédedet a monitor előtt eszed meg, azzal igazából az immunrendszerednek ártasz.

Ha mindenképpen itt akarsz ebédelni, legalább arra figyelj oda, hogy az asztalt töröld át fertőtlenítővel, mielőtt ráteszed az ebédedet.

Így máris lecsökkented a betegségek esélyét!

Cipővel mész a lakásba Kép forrása: highheelsfashion.info

Mindig figyelj oda arra, hogy - különösen az influenza szezonban - ne menj be a lakásba cipővel.

A lábbelid talpa ugyanis nem csak benti, hanem kinti baktériumokkal is folyamatosan érintkezik, amikor pedig fél pillanatra rálépsz a szőnyegre, rögtön bekerülnek a szövetek közé.

Ez különösen veszélyes azokra a családokra nézve, ahol kisgyerekek is vannak, hiszen ők szeretnek négykézláb mászkálni a szőnyegen.

Fókuszban

5 dolog, amit tenned kell, amikor hurutosan köhögsz

Hogyan „kozmetikázzuk” meg egyedül a kutyusunkat? 5 lépéses útmutató

Egészség és életmód

5 dolog, amit tenned kell, amikor hurutosan köhögsz