Minden éjjel ugyanakkor ébredsz fel? Mutatjuk, mi a magyarázata

Kovács Andrea
Írta: , Frissítve:
Minden éjjel ugyanakkor ébredsz fel? Mutatjuk, mi a magyarázata

Nincs azzal semmi baj, ha éjjelente néhány másodpercre felébredsz alvás közben, de mi a helyzet akkor, ha mindig ugyanabban az időpontban riadsz fel álmodból? A kínai szervóra segítségével most megtudhatod, mit jelent az egészségi állapotodra nézve ez a jelenség!

Hajnali 1 és 3 között ébredsz fel Kép forrása: tumblr, indreamsittouches

Ebben az időszakaszban a májadé a főszerep, ő birtokolja a legtöbb energiát, és ő van épp „műszakban”.

Ha mindig ilyenkor riadsz fel, az akár azt is jelentheti, hogy túl sok feladatot kell ellátnia, vagyis több méreganyag van a szervezetedben, mint kellene.

Ezen segíthetsz azzal, hogy változtatsz az étrendeden, több zöldséget fogyasztasz, és csökkented az alkoholfogyasztást.

Hajnali 3 és 5 között ébredsz fel Kép forrása: disneyrollergirl.net

Ilyenkor a tüdőd összegyűjti az oxigént, és továbbszállítja a többi szerved számára, hogy maximális energiával tudd kezdeni a napot.

Szintén ekkor távolítja el a szervezeted a még jelenlévő mérgeket is.

Ha 3 és 5 között gyakran ébredsz köhögésre, az annak a jele lehet, hogy egészségesebb étrendre, és frissebb levegőre van szüksége a testednek.

Fókuszban

A légúti hurut lehetséges színei - Melyik, mit jelent?

5 dolog, amit tenned kell, amikor hurutosan köhögsz

Hogyan „kozmetikázzuk” meg egyedül a kutyusunkat? 5 lépéses útmutató

Egészség és életmód

A légúti hurut lehetséges színei - Melyik, mit jelent?