Minden éjjel ugyanakkor ébredsz fel? Ezt jelenti!

Írta: ,

Nincs azzal semmi baj, ha éjjelente néhány másodpercre felébredsz alvás közben, de mi a helyzet akkor, ha mindig ugyanabban az időpontban riadsz fel álmodból? A kínai szervóra segítségével most megtudhatod, mit jelent az egészségi állapotodra nézve ez a jelenség!

Mi az a szervóra? Kép forrása: crawfurdadamson.com

1/6 Mi az a szervóra?

Maga a kínai szervóra egy különleges felfedezés, ami azt az elvet vallja, hogy a 12 fő szerved kétóránként váltja egymást a munkában, így mindig az éppen aktuális birtokolja az energiáidat.

A távol-keleti orvosok figyelmét már évezredek óta felkeltették különös összefüggések; például hogy vajon miért köhög minden asztmás beteg ugyanabban az időpontban intenzívebben, vagy hogy miért éjfél körül görcsöl be a legtöbb ember epéje.

Most te is kiderítheted, mi a válasz ezekre a kérdésekre!

Este 9 és 11 között nem tudsz elaludni Kép forrása: tumblr, becomingroux

2/6 Este 9 és 11 között nem tudsz elaludni

Gyakran tapasztalod, hogy hiába vagy teljesen kimerült, ebben az időszakban egyszerűen sehogy sem jön álom a szemedre?

Ilyenkor az artériáid a legaktívabbak, ami azt jelenti, hogy az álmatlanságodról valamilyen immunrendszeri vagy anyagcsere probléma tehet.

Ugyanakkor előfordulhat, hogy szimplán a stressz áll a háttérben, úgyhogy lefekvés előtt próbálj ki néhány mantrát, hátha megoldja a gondokat!  

3/6 Este 11 és 1 között ébredsz fel

Ez az időszak az epehólyagodé; ilyenkor bontja le a szervezeted azokat a zsírokat, amiket napközben elfogyasztottál. Ha folyton felriadsz ebben a szakaszban, érdemes egy kicsit csökkenteni az étrendedben ezt az összetevőt.

Ha viszont erre egyébként odafigyelsz, mégis mindig megébredsz, az ok a lelkivilágodban bújik meg.

Lehet, hogy mostanában túl szigorú vagy önmagaddal, és folyton a régi hibáidon merengsz? Ideje megbocsátani magadnak!

Hajnali 1 és 3 között ébredsz fel Kép forrása: tumblr, indreamsittouches

4/6 Hajnali 1 és 3 között ébredsz fel

Ebben az időszakaszban a májadé a főszerep, ő birtokolja a legtöbb energiát, és ő van épp „műszakban”.

Ha mindig ilyenkor riadsz fel, az akár azt is jelentheti, hogy túl sok feladatot kell ellátnia, vagyis több méreganyag van a szervezetedben, mint kellene.

Ezen segíthetsz azzal, hogy változtatsz az étrendeden, több zöldséget fogyasztasz, és csökkented az alkoholfogyasztást.

Hajnali 3 és 5 között ébredsz fel Kép forrása: disneyrollergirl.net

5/6 Hajnali 3 és 5 között ébredsz fel

Ilyenkor a tüdőd összegyűjti az oxigént, és továbbszállítja a többi szerved számára, hogy maximális energiával tudd kezdeni a napot.

Szintén ekkor távolítja el a szervezeted a még jelenlévő mérgeket is.

Ha 3 és 5 között gyakran ébredsz köhögésre, az annak a jele lehet, hogy egészségesebb étrendre, és frissebb levegőre van szüksége a testednek.

Hajnali 5 és 7 között ébredsz fel Kép forrása: bloglovin.com

6/6 Hajnali 5 és 7 között ébredsz fel

Ebben a szakaszban az emésztésed dolgozik leginkább, így ha ilyenkor ébredsz fel, könnyen tapasztalhatsz bélmozgásokat.

Ugyanakkor érzelmi okai is lehetnek, ha mindig ekkortájt riadsz fel; valószínű, hogy türelmetlennek érzed magad, vagy úgy látod, hogy megakadtál az életedben, és nem tudod, merre haladj tovább.