Ez válthatja ki a migrént – Egy új kutatás szerint

Nagy Niki
Írta: ,
Ez válthatja ki a migrént – Egy új kutatás szerint

Egy friss kutatás kimutatta, hogy sajnos nincs más lehetőséged, mint egy trópusi szigetre költözni, ha nagyon fejfájós vagy – úgy tűnik ugyanis, hogy a migrén közvetlenül a D-vitamin hiányához köthető, amit leginkább a napfény segítségével vihetsz be a szervezetedbe.

Mit tegyél, ha migrénben szenvedsz? Kép forrása: gerdesemily.tumblr.com

Először is, mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt beszednél, kérdezd meg az orvosodat a dologról!

Bár a vitaminok általában ártalmatlanok, könnyen reakcióba léphetnek az általad szedett más gyógyszerekkel, amivel csak ronthatsz a helyzeten.

Csináltass vérvizsgálatot, hogy kiderüljön, valóban kevés-e a szervezetedben a D-vitamin vagy a Q10-koenzim, és ha igen, csak akkor kezdj el nézelődni a kiegészítők világában.

Ha pedig nem szeretnél bogyókat szedni, irány a Bahamák – ott bőven lesz lehetőséged a D-vitamin felvételére! :)

Forrás: lifehack.org

Fókuszban

5 stresszcsökkentő módszer, amivel leengedhetsz az év végi hajtásban

A hibrid autóké a jövő?

5 gyors ünnepi főfogás - mert nem a konyhában eltöltött időn múlnak az ízek!

7 gyakori tünet, ami magnéziumhiányra utalhat - Rád hány igaz?

Egészség és életmód

5 stresszcsökkentő módszer, amivel leengedhetsz az év végi hajtásban