Miért iszik mindenki almaecetet?

Írta: ,

Mostanában minden táplálkozási tanácsadó, fitnesszguru csupa olyan módszert ajánl, amelyben a konyhánk vagy akár a piperepolcunk alapanyagait kéne rendszeresen meginnunk – az egyik ilyen, leggyakrabban ajánlott alkotóelem pedig az almaecet. Igen, az, amit a salátádba öntesz és alkalmanként a frissen mosott hajadra dörzsölsz. De miért iszik mindenki almaecetet?

Mert csökkenti a gyulladást

1/6 Mert csökkenti a gyulladást

Gyakran hajszoljuk túl magunkat, a bajt pedig rendszertelen evéssel és folyadékbevitellel tetézzük.

A legyengült, kimerült szervezetben könnyen alakulhat ki gyulladás, amely minimum kellemetlenséggel, gyakran fájdalommal, ritkán akár súlyos szövődménnyel is járhat.

Az almaecet segít helyreállítani a szervezeted természetes egyensúlyát, ezért érdemes naponta meginni két evőkanálnyit, 3 deci vízben hígítva, pici mézzel édesítve.



 

Mert csökkenti a cukorbetegség és a rák kialakulásának esélyét

2/6 Mert csökkenti a cukorbetegség és a rák kialakulásának esélyét

Az almaecet hatékonyan csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét.

Az ecet ugyanis lassítja néhány keményítő megemésztését: nem blokkolja 100 százalékban, de hatásával megakadályozza, hogy az azokból keletkező cukor felvigye a vércukorszintünket. 

Az ecetben rengeteg antioxidáns található, melynek mindegyike jótékony hatást fejt ki a szervezetben.

Köztük a béta-karotin és az abból létrejövő A-vitamin védelmet biztosít a rák ellen.

Az ecet magas antioxidáns tartalma által elpusztítja a rákot okozó molekulákat, pektinjei pedig segítenek oldani a rákkeltő vegyületeket a szervezetben.



 

Mert megszünteti a rossz leheletet

3/6 Mert megszünteti a rossz leheletet

Bizony-bizony, az almaecet kiváló baktériumölő hatása régóta igazolt, ezért a száj kellemetlen szagának csökkentésében is hatékony szerepet játszhat.

Érdemes rendszeresen gargarizálni hígított almaecettel, így csökkenthetjük a szánkban lévő káros baktériumok számát.

Sőt, az almaecetnek fogfehérítő hatása is van.



 

Mert csökkenti a gyomor terheltségét, és még fel is pörget

4/6 Mert csökkenti a gyomor terheltségét, és még fel is pörget

Mindannyiunknak ismerős az a feszítő, kellemetlen érzés amely sok, vagy sokféle csipegetés gyakori következménye.

Az ecet viszont segít a gyomrunknak megbirkózni a feladattal, így ha túlzott teltségérzést, puffadást tapasztalsz, bátran ihatsz egy pohár ecetes vizet.

Meglátod, hamarosan sokkal jobb lesz tőle a közérzeted!

Ez utóbbi egyébként annak is köszönhető, hogy az ecetnek van egy természetes energiafokozó hatása.

Bizonyos enzimek segítségével energikusabbá, fittebbé tesz, így jobban bírod majd a napi pörgést!



 

Megszünteti a kaparó érzést a torkodban

5/6 Megszünteti a kaparó érzést a torkodban

Enyhe megfázás, kiszáradás, vagy megerőltetés kapcsán gyakran jelentkezik a torkunkban egy furcsa, kaparó érzés.

Az ecet ennek felszámolásában is hatékony szövetségesünk lehet, fontos azonban, hogy a tünetek jelentkezésekor azonnal kezdjük el a kúrát.

Ne feledd, ha a panaszaid nem enyhülnek, fordulj orvoshoz.



 

Mert csökkenti az öregedés tüneteit Kép forrása: tumblr, beautyclick

6/6 Mert csökkenti az öregedés tüneteit

Az ecet egyik legismertebb hatása, hogy a benne lévő hatóanyagok segítségével megőrizhető a bőrünk frissessége, rugalmassága.

A benne lévő antioxidánsoknak köszönhetően, amelyek némelyikéből A-vitamin keletkezik, sokat tehetünk szépségünk megőrzéséért!



Fontos: az ecet fogyasztása nem pótolja az adott esetben elkerülhetetlen orvosi vizsgálatot, túlzott fogyasztása pedig káros lehet.