7 mantra lefekvéshez, hogy tökéletesen zárd le a napot

Kovács Andrea
Írta: ,
7 mantra lefekvéshez, hogy tökéletesen zárd le a napot

Bizonyára te is sokszor vagy úgy, hogy egy hosszú nap után semmi másra nem vágysz, csak egy pihentető alvásra, aztán amikor végre ágyba kerülsz, jönnek a gondolatok sokasával, tervezel, értékelsz és átgondolsz. Ehhez szeretnénk adni pár extra tippet, hogy a nap lezárása tökéletes legyen és izgatottan várd a másnap reggelt. Nincs másra szükséged, csak ismételd el párszor az alábbi mondatokat, hogy utána elégedetten és nyugodtan hajtsd álomra a fejed.

“Hálás vagyok azért, amim van.” Kép forrása: flickr.com

A legtöbbször észre sem vesszük, hogy mennyi csodás dolog és ember vesz minket körül.

Becsüld meg azt, amit már elértél az életben és légy hálás azokért az emberekért, akik szeretnek és támogatnak.

Gondolj bele, hogy milyen csodás érzés az, ha szereted a munkád és ki tudsz benne teljesedni míg mások csak robotolnak.

Gondold végig, hogy kikre számíthatsz és kik szeretnek, míg mások magányosan és szomorúan élik a mindennapjaikat.

Máris szebb a világ, igaz?

“Szeretem magam.” Kép forrása: wellandgood.com

Nem számít, hogy hol vagy, kivel vagy és mit csinálsz.

Belőled csak egy van, ezért vagy értékes.

Szeresd magad, mert megérdemled! :)

Legolvasottabb cikkek

Lehetünk anyagilag biztonságban, ha baj van - Megtakarítás nélkül is!

Fókuszban

Harmónia kívül-belül - Tökéletes páros a Lenortól

Lehetünk anyagilag biztonságban, ha baj van - Megtakarítás nélkül is!

Túl nagy a mobilos választék? Szűkítsd le a kört a Huawei P40 családra!