7 mantra lefekvéshez, hogy tökéletesen fejezd be a napot

Kovács Andrea
Írta: ,
7 mantra lefekvéshez, hogy tökéletesen fejezd be a napot

Bizonyára te is sokszor vagy úgy, hogy egy hosszú nap után semmi másra nem vágysz, csak egy pihentető alvásra, aztán amikor végre ágyba kerülsz, jönnek a gondolatok sokasával, tervezel, értékelsz és átgondolsz. Ehhez szeretnénk adni pár extra tippet, hogy a nap lezárása tökéletes legyen és izgatottan várd a másnap reggelt. Nincs másra szükséged, csak ismételd el párszor az alábbi mondatokat, hogy utána elégedetten és nyugodtan hajtsd álomra a fejed.

“Mindenben és mindenkiben meglátom a szépet és a jót.” Kép forrása: flickr.com

Mielőtt éjszaka lehunyod a szemed, gondolj arra a sok szép dologra, ami körülvesz.

Hazafelé állj meg egy percre és nézd, ahogy lemegy a nap, vagy örülj annak ha az egyik kollégád megkínál egy csésze kávéval.

Hiszen Te is tudod, hogy az igazán jó dolgokat nem lehet pénzzel megfizetni.

“Szeretem magam.” Kép forrása: wellandgood.com

Nem számít, hogy hol vagy, kivel vagy és mit csinálsz.

Belőled csak egy van, ezért vagy értékes.

Szeresd magad, mert megérdemled! :)

Fókuszban

A legfinomabb snackek, amiket rohanós napokon a táskámba szoktam dobni

Az 5 legfinomabb tejes kávé recept, amiért minden nő odavan

Megéri hibrid autóval járni (?)

Egészség és életmód

A legfinomabb snackek, amiket rohanós napokon a táskámba szoktam dobni