5+1 szokás, amivel még kínzóbbá teszed a menstruációdat

Rádi Judit
Írta: ,
5+1 szokás, amivel még kínzóbbá teszed a menstruációdat

Vannak, akiknek meg sem kottyannak a piros betűs napok, sokaknak viszont rémálom ez a minden hónapban beköszöntő pár napos állapot. Ha te is ez utóbbi csoportba tartozol, akkor jó helyen jársz, hiszen összegyűjtöttünk pár olyan szokást, amiknek elhagyásával könnyíthetsz a fájdalmaidon!

Tudod mi az első számú oka annak, hogy a halálodon vagy, amikor megvan?

Természetesen a kiegyensúlyozatlan hormonháztartásod.

Mivel a fogalmazásgátló tabletták kissé felborítják, illetve megváltoztatják a testedben végbemenő természetes folyamatokat, ha több mint háromszor elfelejtkezel a gyógyszerről, a rendellenes vérzést, vagy pecsételést okozhat.

Elképesztően stresszes vagy

Nem elég, hogy a stressz olyan hatással van rád, mintha minimum passzív dohányos lennél, de még a ciklusodat is felboríthatja.

Stresszhelyzetben ugyanis megemelkedik a kortizol szinted, és ha ez hosszabb ideig így marad, akkor bizony a menstruációd is változni fog, gyakran rendszertelen vérzést, esetleg kimaradást okozva.

Fókuszban

Bor, gasztronómia és kultúra – Ez vár Budapest Borfesztiválján

10 pontos teendő lista, amit minden szülőnek át kell futnia sulikezdés előtt

A márkás, jó minőségű sportszerekért és sportruházatért irány az Intersport!