A hosszú élet nyomában – A mai gyerekek 50% eséllyel megélhetik akár a 100 évet

Zabolai Margit
Írta: ,
A hosszú élet nyomában – A mai gyerekek 50% eséllyel megélhetik akár a 100 évet

Szűrővizsgálatok

Magyarországon a halálozási okok között vezetnek a szív- és érrendszeri betegségek, a daganatos, az emésztőszervi és a légzőszervi betegségek. Mindez azért is különösen szomorú, mert ezek közül a betegségek közül sok gyógyítható vagy kezelhető lenne, ha időben fordulnánk orvoshoz, megszületne a diagnózis, és betartanánk az orvos előírásait.

Sajnos azonban még mindig nem járunk eleget szűrővizsgálatokra, és azt is meg kell említeni, hogy nem az elképzelhető legjobb egészségügyi szolgáltatást kapjuk, ami ma a tudománynak köszönhetően elérhető lenne: a Magyarországi egészségügyi ellátás a világranglista nagyjából középmezőnyében van, Európán belül viszont a rosszabbul teljesítők között szerepelünk.

Megelőzés

A vezető halálokok között szereplő betegségek ha nem is mindegyike, de sok megelőzhető, kivédhető lenne, ha egészségesebben étkeznénk és többet mozognánk, illetve nem rombolnánk az egészségünket. A Magyar Édességgyártók Szövetsége szerint azonban egy 2009-es felmérés alapján a magyarok továbbra is előnyben részesítik a húsos ételeket, kevés zöldséget vagy gyümölcsöt fogyasztanak.

A GfK Hungária Piackutató Intézet adatai alapján a társadalomnak mindössze 2%-a sorolható az úgynevezett "felső klasszik” kategóriába, ők azok, akik a szárnyashús mellett kedvelik a halat, viszont gyakran fogyasztanak szárazárut és fehérkenyeret. Alkohol fogyasztásukra a bor fogyasztás a legjellemzőbb, és ők számítanak a legegészségtudatosabb fogyasztóknak is. Jó hír viszont, hogy édességfogyasztás területén úgy tűnik, egyre tudatosabbak leszünk: többek keresik a minőségi, magas kakaótartalommal rendelkező terméket a tejbevonó massza helyett.

Nem sokat javult a helyzet a dohányzás, a daganatos megbetegedések egyik leggyakoribb okozója tekintetében sem: Az ELEF 2014-es adatai szerint a felnőtt lakosság 29%-a dohányzik, szemben a 2009-es 31%-os aránnyal. A két időpont között azonban csak az alkalmi dohányosok aránya esett vissza, a rendszeres dohányosoké lényegében nem változott (2014-ben 28, 2009-ben 27%). 2014-ben az alkalmanként rágyújtók aránya elenyésző, mindössze 1,6%. A két nem dohányzási szokásai közötti különbség jelentős, és kismértékben nőtt is 2009-hez képest: a nőknek csak kevesebb mint negyede, a férfiaknak viszont egyharmada tartozik a rendszeresen dohányzók körébe – áll a KSH tanulmányában.

Ugyanez a tanulmány számol be az alkoholfogyasztásról is: a teljes felnőtt lakosság 5,4%-a sorolható a nagyivók közé a bevallott értékek alapján. Ez kismértékű emelkedést jelent a 2009-ben becsült 4,6%-os arányhoz képest.

Ennél is elkeserítőbb a helyzet a testmozgás területén: a lakosság közel fele munkája során passzív (azaz ül, vagy egy helyben áll), és a szabadidőnkben is kevés időt szánunk a testmozgásra: a lakosság kétharmada (67%) nem sportol még napi 10 percet sem.  A legsportosabbak, akik a hét minden napján végeznek testmozgást, a felnőtt népesség mindössze 4,5%-át teszik ki. A kimondottan izomerősítő, állóképességet fejlesztő gyakorlatokat napi rendszerességgel végzők aránya pedig mindössze 3,2%, szemben az ilyen jellegű tevékenységet teljes mértékben elhanyagoló 76%-kal – írja a KSH.

Mentális egészség

Közismert és borzongató tény, hogy Magyarországon arányaiban magas az öngyilkosságok aránya, amihez bizonyos mértékben hozzájárul az is, hogy a mentális egészségügyi ellátás még mindig egyfajta bélyeget visel magán: furcsán nézünk arra, aki pszichológushoz megy, és sokan hiszik, hogy a depresszió valamiféle jellembeli hiba.

A Magyar Pszichiátriai Társaság 2012-es adatai szerint a magyarok mintegy harmadát érinti a depresszió valamilyen formája, és a népesség csaknem 7%-a szenved súlyos depresszióban. Magyarország mentális egészségének nem csak a szakemberek hiánya nem tesz jót, de valószínűleg az sem kedvez, hogy keveset járunk közösségbe, beszűkül a baráti körünk, és inkább magányos tevékenységeket folytatunk: a KSH 2015-ös adatai alapján 4,1 millió magyar háztartásból 3,93 millióban (95%) van televízió, és egy átlagos magyar napi 5 órát tölt a tévé előtt.

Fókuszban

10 pontos teendő lista, amit minden szülőnek át kell futnia sulikezdés előtt

A márkás, jó minőségű sportszerekért és sportruházatért irány az Intersport!

Innen tudhatod, hogy jó sportcipőt vásároltál a gyereknek

A jó sportszereken és sportruházaton több múlik, mint gondolnád!