Újabb 7 jel, ami a hormonális egyensúlyod felborulására utal
Stumpf Bea,
Életed során a tested folyamatosan változik, alkalmazkodik a külső és belső változásokhoz és jeleket küld neked, amikre érdemes odafigyelni! Te tudod, hogy vajon a tested mit és miért üzen neked? Cikkünk 1. részében már összegyűjtöttünk néhány tünetet, ami a hormonális egyensúlyod felborulására utalhat, de sajnos sok ilyen van, így az alábbiakat sem árt komolyan venni!
1/7 Hőhullámok, éjszakai izzadás
1/7 Hőhullámok, éjszakai izzadás
A nyári melegben, edzés alatt vagy stresszes helyzetekben teljesen normális, hogy fokozottan izzadsz, hiszen a szervezet így hűti le magát.
Ha azonban ok nélkül törnek rád a hőhullámok, illetve éjszakánként verejtékben úszva ébredsz, az az ösztrogén alacsony szintjére is utalhat, és érdemes mielőbb kivizsgáltatnod magad.
2/7 Hangulatingadozások
2/7 Hangulatingadozások
A hangulatingadozás a nőknél egy elég gyakori tünet, főleg, ha a férfiak véleményét kérdezzük... :)
De ha a menstruációs ciklusodtól függetlenül az egyik pillanatban vidámnak érzed magad és pörögsz, a következőben pedig sírni tudnál, az a hormonális egyensúly zavarát jelezheti.
Ezt a dopamin- és a szerotoninszint ingadozása is okozhatja, ami hosszú távon akár enyhe depresszióhoz is vezethet, úgyhogy erről mindenképp számolj be az orvosodnak!
