Az okos napozás 5 aranyszabálya

Írta: ,

A középkorban nem csak a nők, hanem még a férfiak is rizsporral fehérítették a bőrüket. A barna szín arra utalt, hogy viselője sokat van a napon, feltehetően dolgoznia kell reggeltől estig, s ezt a feltételezést nem engedhették meg maguknak a kor arisztokratái. Mára azonban a holtsápadt arc kiment a divatból, a napbarnított bőr az egészség, a szépség szimbóluma lett. Mit tegyünk, ha szeretnénk a lehető legkisebb kockázatot vállalva lebarnulni és szeretnénk sokáig megtartani az áhított színt?

Bőrvizsgálat, kozmetikus

Minden évben érdemes úgy nekiszaladni a nyárnak, hogy előtte bejelentkezünk egy alapos bőrvizsgálatra a bőrgyógyászhoz.

Ha minden rendben van, akkor a hosszan tartó, egyenletes bőrszín elérése érdekében kérjünk a kozmetikustól egy mélytisztító arckezelést (a mitesszerek, pattanások belesülhetnek a bőrbe), testünket pedig jól radírozzuk le a zuhany alatt.

Erre egy közepesen erős masszázskesztyű tökéletesen megfelel.

A cél, hogy megszabaduljunk az elhalt hámsejtektől, s így egyenletes színünk legyen.

Napozó krémek

Alapszabály, hogy a nyári hónapokban, ha nem erősen felhős az ég, akkor délelőtt 11 és délután 3 óra között védjük testünket a nap káros sugaraitól.

Ez nem azt jelenti, hogy ebben az időszakban nem feküdhetsz ki a tópartra aludni, hanem azt, hogy egyáltalán a napra sem szabad menni.

Ha mégis, akkor szellős, de a bőrt jól eltakaró ruházattal, kalappal és magas faktorszámú krémmel kell védekezni.

Az igazán káros sugarak ugyanis úgy roncsolják a bőrt, hogy azt az adott pillanatban nem is érezzük.

Természetes fényvédő faktorral (kb. 5-ös) rendelkezik a shea vaj és a kakaóvaj is.

Ám a nyár elején még mindenképpen használjunk magasabb faktorszámú fényvédőt, és ha már van egy alapszínünk, fokozatosan térhetünk át a természetes alapanyagokra.

Az arcra mindig magasabb faktorszámú naptejet kell használni, mint a test többi részére.

Ha mégis leégett a bőr, használjunk aloe kivonatot, gyors enyhülést hoz.

Ha már lebarnultunk, használhatunk aloét, kakaóvajat, jojobaolaj tartalmú testápolókat, melyek segítik a barna szín hosszú távú megőrzését.