8 apró jel, ami a hormonális egyensúlyod felborulására utal

Kovács Andrea
Írta: ,
8 apró jel, ami a hormonális egyensúlyod felborulására utal

Életed során a tested folyamatosan változik, alkalmazkodik a külső és belső változásokhoz és jeleket küld neked, amikre érdemes odafigyelni! Te tudod, hogy vajon a tested mit és miért üzen neked? Íme néhány tipikus jelzés, ami a hormonális egyensúlyod felborulására utalhat!

Krónikus fejfájás Kép forrása: blog.zuluandzephyr.com

Ahogy a hasfájásnak, a fejfájásnak is számos olyan oka lehet, aminek semmi köze a hormonjaidhoz.

Fájhat attól, hogy sokat ültél számítógép előtt, hogy kevés a friss levegő, hogy nem ettél vagy ittál eleget, vagy egyszerűen csak túlterheled magad és túl sokat pörög az agyad.

Ha azonban folyton visszatérnek ezek a tünetek, azt az ösztrogén szinted hullámázása – hirtelen leesése és megnövekedése – is okozhatja. Nem árt tehát figyelni a jeleket!

Ahogy a legtöbb tünet, a menstruációd zavara is egy többváltozós dolog, de nem árt odafigyelni rá.

Ha hónapokig kimarad, csúszik vagy sokkal erősebb, esetleg gyengébb a megszokottnál, akkor lehet, hogy a hormonok rendetlenkednek a testedben.

Az ösztrogén és a progeszteron szint megváltozása is okozhat menstruációs zavarokat, de a petefészek ciszta gyakori kiváltó lehet, így ha kiszámíthatatlan vérzést tapasztalsz, mindenképp számolj be róla az orvosodnak!

Fókuszban

A legfinomabb snackek, amiket rohanós napokon a táskámba szoktam dobni

Az 5 legfinomabb tejes kávé recept, amiért minden nő odavan

Megéri hibrid autóval járni (?)

Egészség és életmód

A legfinomabb snackek, amiket rohanós napokon a táskámba szoktam dobni