Az akupresszúrás pontok csodára képesek: 5 fájdalom, amit képesek meggyógyítani

Szirák Viki
Írta: , Frissítve:

Napjainkban az emberek többsége hektikus életet él, folyamatosan rohanunk valahova, a munka pedig életünk jelentős részét leköti. Ebben a hatalmas pörgésben könnyű elfeledkezni arról, hogy a pihenés hiánya milyen komoly problémákat okozhat, de szerencsére nem kell belenyugodnod ebbe a helyzetbe. Az akupresszúrás terápia már az ősi időkben is segített az embereknek gyógyulni, mi pedig megmutatjuk, hogyan alkalmazhatod ezt otthon, saját magadon.

Az akupresszúrás terápiának nem csak az az előnye, hogy megnyugtat és segít megszabadulni a stressztől: valójában a különböző egészségügyi problémák ellen is kiváló megoldást nyújt. Az utóbbi időben egyre többen tapasztalnak nyak- és hátfájdalmakat, fejfájást, ami ellen nem csak azt lehet tenni, hogy beveszel egy gyógyszert. Az akupresszúrás pontok megtalálásával és azok masszírozásával is csodákat érhetsz el!

Bokafájdalmak esetén

A bokafájdalmak tönkretehetik a hétköznapokat, és még a kedvünk is elmegy attól, hogy egyáltalán kimozduljunk otthonról. Ne aggódj, ezen is segíthetsz a megfelelő akupresszúrás pontok nyomásával!

- Az első ilyen terület a már jól bevált mutató- és hüvelykujjad között terül el.

- A második pontot a bokacsont közepén találod meg.

- A következőt a második és harmadik lábujjad között helyezkedik el.

- A negyedik pont az Achilles-ín külső oldalán van.

- Az ötödik kicsit előrébb, a bokád oldalán levő kör alakú csonton található.

Fejfájás esetén

A fejfájás egyike a leggyakoribb problémáknak, amivel sokan szinte napi szinten találkoznak. Noha van, hogy magától is elmúlik a fájdalom, akadnak olyan időszakok is, amikor még a gyógyszer sem segít.

Szerencsére erre is van akupresszúrás megoldás!

Négy ponton is érdemes gyengéd nyomást kifejteni magadra.

- Az első pont a mutató- és a hüvelykujjad közötti részen található.

- A következő pont a második és harmadik lábujjad közötti bőrfelületen található.

- A harmadik a szemöldököd külső végénél helyezkedik el.

- A negyedik terület pedig valahol a szemöldököd felett, nagyjából a közepénél terül el.

Ha ezt a négy pontot váltakozva masszírozod, meglátod, hogy rövidesen javulni kezd a fejfájásod!

Fókuszban

A legfinomabb snackek, amiket rohanós napokon a táskámba szoktam dobni

Az 5 legfinomabb tejes kávé recept, amiért minden nő odavan

Megéri hibrid autóval járni (?)

Egészség és életmód

A legfinomabb snackek, amiket rohanós napokon a táskámba szoktam dobni