7 ok, amiért érdemes gyömbérteát innod

Írta: ,

Néha kisüt a nap, néha hatalmas pelyhekben hullik a hó, de egy biztos: még javában dúl a tél, és általában olyan hideg van, hogy kesztyű nélkül csaknem jégcsappá fagynak az ujjaid. Mikor máskor lenne itt az ideje bezárkózni a lakásba, és készíteni magadnak egy finom, forró teát? Ha szívesen kísérleteznél egy különleges ízzel, ami egyúttal az egészségedre is pozitívan hat, eláruljuk, miért érdemes legközelebb a gyömbérteát választanod!

Hasi problémák ellen Kép forrása: tumblr, bfp123oi

1/7 Hasi problémák ellen

Érdemes gyömbért csempészned az étrendedbe, ugyanis rengeteg vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaz.

Ha gyomorpanaszokkal küzdesz, akkor is segítségedre lehet ez a jótékony növény – ha hányingered van, vagy reggelente rosszullétekkel ébredsz, igyál egy gyömbérteát némi citrommal; ez az isteni csodaszer ugyanis képes megszüntetni a kellemetlen tüneteket.

Hangulatjavító és nyugtató hatások Kép forrása: tumblr, girlsandcoffee

2/7 Hangulatjavító és nyugtató hatások

A mindennapi stresszt nem egyszerű leküzdeni, ezért érdemes minden módszernek adnod egy esélyt.

A gyömbértea bizonyítottan képes megnyugtatni a tested és a lelked egyaránt, emellett pedig a kedvedet is felpörgetheted vele.

Ha legközelebb úgy érzed, túlvállaltad magad, esetleg szomorkás a hangulatod, készíts magadnak ebből a finomságból egy csészével – mire elfogy, máris sokkal nyugodtabbnak fogod érezni magad.

Ellenállóbb leszel a betegségekkel szemben Kép forrása: cntraveler.com

3/7 Ellenállóbb leszel a betegségekkel szemben

A téli időszakban nem árt kicsit megerősíteni az immunrendszered, a gyömbér pedig ebben is a segítségedre lesz!

Felmérések ugyanis bebizonyították, hogy a teában található antioxidánsok felturbózzák a szervezetedet, ezáltal pedig sokkal ellenállóbb leszel a hétköznapi megfázásokkal, fertőzésekkel, de még az influenzával szemben is.

Ha pedig szeretnéd még inkább fokozni a pozitív hatásokat, nyugodtan adj hozzá citromot, mézet és/vagy kókusztejet!

Serkenti a vérkeringésed Kép forrása: weddingchicks.com

4/7 Serkenti a vérkeringésed

A gyömbérben található vitaminok, ásványi anyagok és aminosavak remekül serkentik a tested vérkeringését, ami által az oxigén képes eljutni a tested különböző sejtjeihez.

Ennek köszönhetően javul az általános egészségi állapotod, csökken a szív- és érrendszeri megbetegedések, az érelzáródás és a stroke esélye – mindezt napi egy bögre gyömbértea segítségével.

Edzés után tökéletes! Kép forrása: stylecaster.com

5/7 Edzés után tökéletes!

Ezzel a forró itallal nem csak a vérkeringésedet indíthatod be (ami egyébként köztudottan segít a narancsbőr eltüntetésében is), de egyúttal egy kiadós edzés után is bevetheted!

A benne található összetevők ugyanis képesek csökkenteni a mozgás okozta izomlázat, de emellett fejfájás és különböző ízületi problémák esetén is bármikor használhatod.

Friss lehelet mindig Kép forrása: thesweetestoccasion.com

6/7 Friss lehelet mindig

Mindenki szeretne friss és üde leheletet a nap 24 órájában, és bár ez sajnos nem mindig lehetséges, a gyömbértea kicsit közelebb vihet a célhoz!

Segítségével sokkal frissebbnek és kellemesebbnek érezheted a leheletedet, ez pedig garantáltan megkönnyíti a munkanapokat is, hiszen így magabiztosabban beszélgethetsz bárkivel a szünetekben.

Segít a fogyásban Kép forrása: cookinginstilettos.com

7/7 Segít a fogyásban

Bizony, a gyömbérteát fogyókúra esetén is érdemes bevetned!

Ez a finomság képes elősegíteni a fogyási folyamatot azáltal, hogy felgyorsítja az anyagcserédet és csökkenti az étvágyadat.

Ráadásul zsírégető hatása is van, valamint az emésztésedet is képes felpörgetni, úgyhogy igazi jó barátod lehet a diéta alatt!