5 dolog, amit soha ne tegyél üres gyomorral - Rossz vége lehet!

Írta: ,

Az üres gyomor nem túl jó érzés, éhesen pedig talán nem is érdemes semmit csinálni. Ha mégis megteszed, lehet, hogy rossz vége lesz. Hogy mire gondolunk pontosan? Melyek azok a tevékenységek, amelyeket nem lenne szabad elvégeznünk azelőtt, hogy reggeliznénk? Mutatjuk!

Ne vegyél be gyulladáscsökkentőt Kép forrása: sublimespy.com

1/5 Ne vegyél be gyulladáscsökkentőt

Persze semmilyen gyógyszert nem ajánlatos éhgyomorra bevenni, különösen vigyázni kell a gyulladáscsökkentőkkel.

Az olyanokat, mint az aszpirin, a paracetamol szigorúan tilos beszedni úgy, hogy semmi nincs a gyomrunkban.

Amellett, hogy így csökken a hatékonyságuk, olyan súlyos egészségügyi problémákat okozhatnak, mint például a gyomorvérzés.

Mielőtt bármit beszedsz éhgyomorra, részletesen olvasd el a gyógyszerhez tartozó tájékoztatót.

Ne igyál kávét Kép forrása: macadameia.tumblr.com

2/5 Ne igyál kávét

Legyen szó bármely fajta kávéról, még arról is, amelyikben nincs koffein, előidézhetnek gyomorégést és egyéb emésztőszervi problémákat, ha éhgyomorra fogyasztod őket.

Továbbá, ha kihagyod a reggelit vagy legalábbis előtte iszod meg a feketét, akkor szerotoninhiány alakulhat ki a szervezetedben, amitől garantáltan rosszkedvűvé válsz a nap hátralévő részében.

Amit tehetsz: mindig harapj valamit azelőtt, hogy legurítanád az első kávédat. Plusz hígítsd tejjel vagy tejszínnel, a tejnek a zsírja csökkenti ezeket a kellemetlen hatásokat.