fittkommandó
motiváció “Bármit elérhetsz, amit szeretnél - csak tudnod kell, hogyan formálj öntőmintát hozzá saját gondolataidból. Nincs álom, amely ne válhatna valóra.” (Rhonda Byrne) Még kérek

A leghatásosabb fogyókúrás gyógynövények

A nyár közeledtével sok hölgy számára kész horror ráállni a mérlegre vagy felpróbálni a régi sortokat, topokat, rövid ruhákat. Bizony, a túlsúly rengeteg ember életét megkeseríti. A jó idő beköszöntével egyre kevesebb ruhát viselünk, és egyre nehezebb olyat találnunk, amely jótékonyan eltakarja a súlyfelesleget. De még semmi sincs veszve! Vessük be a természet erejét, és dobjunk le néhány kilót!

Zöld tea

Segítünk eligazodni a fogyókúrás gyógynövények között, kezdjük mindjárt a zöld teával! Ez a faféleség Indiából származik, és az európaiak csak a 17. században fedezték fel maguknak.

A levelek megerjesztésével igen megbecsült italhoz jutottak, melyet az indiaiak „fejedelmi italnak” hívtak. A fitoterápia a zöldtea fiatal leveleit és bimbóját fogyókúrás szerként használja.

A levelek gyönyörű, mélyzöld színben pompáznak, de az igazi erények a benne levő anyagokban rejlenek: páratlan zsírbontó képességgel rendelkeznek.

A levelek koffein tartalma segíti a trigliceridek kijutását a zsírszövetből, így az addig tárolt zsírok szabaddá válnak, és a szervezet könnyedén lebontja őket.

A másik lényeges hatóanyag a zöldtea levelében a polifenol, amely gátolja zsírok és szénhidrátok felszívódását, magyarul segít csökkenteni a kalória-bevitelt.

Tengeri alga

A tengeri alga az élet szimbóluma, természetes kivonata az óceán gazdagságának. Apály idején kézzel gyűjtik be.

Az élethez szükséges nyomelemek természetes koktélja.

A tengeri alga szinte a tenger összes nyomelemét tartalmazza, mint például a cinket, rezet, krómot, szelént, vasat, magnéziumot, és még aranyat is elenyésző mértékben.

Gazdag vitaminforrás, amely tartalmaz C-vitamint, B6 és B12-vitamint, tiamint és riboflavint, és így segít a tápanyagok, konkrétan a cukrok feldolgozásában. A tengeri alga gazdag tápanyagokban, elősegíti a sejtanyagcserét és a salakanyagok távozását a szervezetből.

Gazdag növényi proteinekben, alacsony a kalória- és a zsírtartalma, valamint egy olyan nem emészthető nyák anyagot is tartalmaz, amely vízzel érintkezve megduzzad a gyomorban, és ily módon csökkenti az éhségérzetet.

Az alga éppen azért alacsony kalóriás diétákhoz javasolt az étvágy csökkentésére, elősegíti a súlycsökkenést, miközben a szervezet hozzájut az összes alapvető és szükséges tápanyaghoz, amelyek a kiegyensúlyozott és egészséges élethez szükségesek.