Tűzz ki magadnak idősebb korodban is ugyanúgy célokat, mint fiatalon tetted

Nagy Niki
Írta: ,
Tűzz ki magadnak idősebb korodban is ugyanúgy célokat, mint fiatalon tetted

Kép forrása: apid/depositphotos.com

Maradj erős és egészséges!

halfpoint/depositphotos.com

Akkor is nekikezdhetsz a sportnak, ha még soha életedben egy súlyzót sem emeltél fel, és nem futottál a középiskolai tesióra óta. A lényeg az, hogy találj magadnak egy mozgásformát, amit élvezel, és amit szeretettel űzöl. A szervezeted szempontjából ennél jobb célt ki sem tűzhetnél magadnak, hiszen éveket adhatsz az életedhez, ha rendszeresen sportolsz, és mellé még egészségesen is eszel. De ne csak erre koncentrálj: élvezd, ahogy a tested egyre erősebb és gyorsabb lesz!

Tedd jobbá a világot!

Syda_Productions/depositphotos.com

Persze, ki ne szeretné egy kicsit jobb hellyé tenni ezt a bolygót, amin élünk – kevesen gondolnak bele azonban, hogy már milyen kis tevékenységekkel is változást hozhatnak a környezetük, vagy akár egy nagyobb közösség életében is.

Szólalj fel olyan ügyekben, amik iránt szenvedélyt érzel, és erős véleményed van, járj aktívan vitakörökbe és gyűlésekre, hallasd a hangodat, és ne gondold, hogy egy ember véleménye úgysem számít.

Ha belefolysz a környezetedben zajló közéleti, környezetvédelmi, tudományos, vagy bármilyen munkába, azzal már rögtön tettél valamit a helyzet javításáért. És ki tudja? Talán egyszer tényleg olyan hallja majd a hangodat, aki képes is tenni valamit az ügy érdekében.

Forrás