4 dolog, amit a szorongással küzdő emberek még a barátaiknak sem mernek elárulni

Szirák Viki
Írta: ,

Néha nincs magyarázat arra, mi váltja ki a szorongást – egyszerűen csak betöri az ajtót, és itt van. Emiatt megesik, hogy kihagysz egy-egy baráti eseményt. Van, hogy túlgondolod az üzenetet, amit a pasid írt neked. És nem ritka, hogy újra meg újra visszaigazolásra van szükséged ahhoz, hogy elhidd, szeretnek téged. És vannak dolgok, amiket még a legjobb barátodnak sem mersz bevallani, ha a szorongás rád telepszik.

A szorongás nem egy olyan dolog, amit 'majd holnapra kialszol', bármennyire is jó lenne.

Sokszor egész éjjel forgolódsz az ágyban, a gondolatok leállíthatatlanul cikáznak a fejedben, és mindegy, hogy mivel próbálkozol, nem tudod elcsitítani őket.

Bekapcsolod a tévét, hallgatsz egy kis zenét, olvasgatsz, de az álom nem érkezik meg.

Aggódsz amiatt, ami még meg sem történt, és olyan stresszt alakítasz ki magadban, ami nem hagy pihenni.

Mire eljön a reggel, fáradtabb vagy, mint valaha.

De ezt nem mondod másoknak, mert nem akarod, hogy tanácsokat adjanak, vagy furcsán nézzenek rád.

Nincs olyan dolog, amit ne gondolnál túl.

Jött egy üzenet a legjobb barátnődtől, amiben szűkszavúan, hangulatjelek nélkül írt neked.

Te máris azon gondolkodsz, mit írhattál korábban, amivel megbántottad őt, mert hát egyértelműen mérges rád.

Vagy a pasid lemondja az esti randit, mert nem érzi jól magát, te pedig rögtön úgy érzed, hogy szakítani akar, mert már nem szeret.

Az életed folyamatos aggodalommal van tele, és mindennek több értelme van a szemedben.

Amikor sikerül megnyugodnod, mert bebizonyosodik, hogy tévedtél, sírni tudnál, hogy milyen buta voltál; de mindez a következő alkalommal újra kezdődik...

Fókuszban

10 pontos teendő lista, amit minden szülőnek át kell futnia sulikezdés előtt

A márkás, jó minőségű sportszerekért és sportruházatért irány az Intersport!

Innen tudhatod, hogy jó sportcipőt vásároltál a gyereknek

A jó sportszereken és sportruházaton több múlik, mint gondolnád!