8 önbizalomépítő gyakorlat, amit minden nap bevethetsz

Pölz Kitti
Írta: ,
8 önbizalomépítő gyakorlat, amit minden nap bevethetsz

Kép forrása: unsplash.com

Ha belegondolsz, az önbizalom fura egy dolog: ha csak az van, nem érünk el semmit. De ha megvan minden és önbizalom nincs, akkor is nehéz érvényesülni – éppen ezért, ha úgy érzed, szükséged lenne egy kis önbecsülés-tuningra, építsd be ezt a nyolc, nagyon is eredményes gondolati trükköt a mindennapjaidba, hogy még ragyogóbban és elégedettebben léphess utcára minden egyes reggel!

Te mennyire vagy kritikus magaddal?

Ha nagyon, akkor valószínűleg innen is eredeztethető az önbizalomhiányod.

Sose engedd a benned lévő kritikus hangnak, hogy rossz dolgokat mondjon rólad – gondolj úgy magadra, mintha a legjobb barátnőd lennél!

Mert igenis megérdemled, hogy szeretettel bánj saját magaddal.

Szeretsz self-help könyveket olvasni, esetleg odavagy a tanulságos filmekért?

Akkor adj magadnak minden nap egy keveset ezekből!

Ha rájössz, mi az, ami kikapcsol és fejleszt is egyben, nem nagyon lesz gondod az önbizalmaddal, mert ezeken keresztül még jobban megismerheted és megszeretheted önmagad!

Fókuszban

10 pontos teendő lista, amit minden szülőnek át kell futnia sulikezdés előtt

A márkás, jó minőségű sportszerekért és sportruházatért irány az Intersport!

Innen tudhatod, hogy jó sportcipőt vásároltál a gyereknek

A jó sportszereken és sportruházaton több múlik, mint gondolnád!