Ezekkel az apró mindennapi szokásokkal válik nyugodttá az életed

Írta: ,

Mióta beléptél a felnőtt korba, a napjaidat teljesen betáblázzák a munkahelyi feladatok, a házimunka, és a szerelmi (vagy baráti) kapcsolataid fenntartása – ráadásul ez csak néhány a fontosabb dolgok közül. Nem csoda, hogy ekkora hajtásban a stressz lett az egyik legjobb barátod, és már alig emlékszel, milyen érzés volt teljes nyugalomban eltölteni néhány napot. Most viszont mutatunk néhány apró szokást, amivel visszahozhatod a lelki békét az életedbe!

Ne aggódj a jövőd miatt Kép forrása: remenberaday.tumblr.com

Persze, ez elméletben könnyűnek hangzik, de mindannyian tudjuk, hogy gyakorlatban már kevésbé az. 

Mégis, ennek ellenére fontos emlékeztetned magad, hogy a jövődet nem tudod 100%-osan irányítani, és sokkal nyugodtabb lehetsz, ha megpróbálsz a jelenben élni.

Ahogy Linda Dillow is mondta: „az aggodalom olyan, mint a hintaszék: teszel valamit, de nem jutsz el sehová.

Inkább legyél boldog, mint hogy mindig igazad legyen Kép forrása: tumblr.com

Gyakran előfordul, hogy feláldozzuk a belső békénket csak azért, hogy bebizonyítsuk az igazunkat.

Belemegyünk egy-egy felesleges vitába, és még ha tényleg a mi álláspontunk is a helyes, az utána lévő feszültség sokszor ráébreszt minket, hogy ez az egész veszekedés nem is érte meg a „győzelmet”.

Néha egyszerűbb elengedni a konfliktusokat, hogy nyugodtak és kiegyensúlyozottak maradjunk, és a kapcsolatainkban se maradjanak tüskék.