8 dolog, amit mondogass magadnak, ha mentálisan elfáradtál

R. Szabó Zsuzsa
Írta: ,
8 dolog, amit mondogass magadnak, ha mentálisan elfáradtál

Kép forrása: unsplash.com

Ha bármilyen zűr van körülötted, csalódás ért, megbántottak, kimerültél, mentálisan elfáradtál, kedveskedj a testednek és a lelkednek pozitív állításokkal! Ne feledd, saját magadnak te vagy a legjobb szövetségese. Állítsd össze a saját boldogságprogramodat az alábbi megerősítésekkel!

A változtatásoktól egyre jobban érzem magam Kép forrása: unsplash.com

Különböző karakterű, habitusú, vérmérsékletű emberek vagyunk.

Másként reagál egy melankóliára hajlamos és egy örök optimista ugyanarra a helyzetre, de a változás minden esetben kibillent a komfortzónából.

Ezzel a mondattal szerethetőbbé teheted a dolgokat magad körül.

A pozitív gondolatok ereje Kép forrása: pinterest.com

Hidd el, sokat tehetsz a mentális egészségedét, lelki sebeid begyógyításáért a szavakkal!

Több helyen is hallhattad, de nem biztos, hogy hiszel benne, hogy a gondolatnak teremtő ereje van.

Ha eddig szkeptikus voltál, akkor engedd el a bizalmatlanságod!

Az önmagadnak megfogalmazott pozitív állítások jótékonyan hatnak a szervezetre, közérzetre, önértékelésre.

Sokat tehetsz egy boldog, kiegyensúlyozott énképért, ha mantrázod ezeket a mondatokat.

Fókuszban

A legfinomabb snackek, amiket rohanós napokon a táskámba szoktam dobni

Az 5 legfinomabb tejes kávé recept, amiért minden nő odavan

Megéri hibrid autóval járni (?)