A 4 legjobb meditációs applikáció - Egyet mindenképp ki kell próbálnod!

Nagy Niki
Írta: ,
A 4 legjobb meditációs applikáció - Egyet mindenképp ki kell próbálnod!

Kép forrása: unsplash

3. Headspace

Ezt az applikációt talán mindenki ismeri, aki kacérkodott már valaha a meditálás gondolatával. Az app lépésről lépésre vezet végig az első lépésektől kezdve a komolyabb elmélyülésekig, és teszi mindezt teljesen ingyen, érthető utasításokkal, úgy, hogy a teljesen kezdők is tényleg neki tudjanak indulni a befelé fordulás világának.

4. Simple Habit

Ez az applikáció azért zseniális, mert megérti, hogy nem mindenki meditál ugyanúgy, és nem mindenki van ugyanolyan hangulatban, amikor nekikezd az egésznek. Különböző tanárok vezetnek végig a saját módszereiken, és így ki tudod választani, hogy számodra melyik a legmegfelelőbb. Persze ehhez is angoltudás szükséges, de azért nem annyi, hogy egy középfokú nyelvvizsgával ne lehetne érteni, mit mondanak benne.