Krónikusan túlgondolsz mindent? 8 bántó dolog, amit átélsz

Szirák Viki
Írta: ,
Krónikusan túlgondolsz mindent? 8 bántó dolog, amit átélsz

Kép forrása: mashiki/depositphotos.com

6. Nem tudod felidézni az utolsó olyan időszakot, amikor tényleg csak ültél nyugodtan, és nem gondolkodtál semmin. Néha még filmnézés vagy olvasás közben is azon kapod magad, hogy a gondolataid messze járnak, és fogalmad sincs, mi történt a sztoriban az elmúlt öt percben. A buszon, a munkahelyeden, akár főzés közben is folyton agyalsz valamin, de nem ritka az sem, hogy álmodozol.

Krónikusan túlgondolsz mindent? 8 fájdalmas dolog, amit átélsz

7. Esténként van, hogy nem tudsz elaludni, mert az agyad egyfolytában zakatol. Olyan dolgok jutnak eszedbe, amelyek akár évekkel ezelőtt történtek, és bár már nem relevánsak, téged mégis bántanak. Sőt, néha van, hogy kénytelen vagy zenét hallgatni vagy a tévén elaludni csak azért, hogy eltereld a gondolataidat.

8. Egyfolytában a jövődön gondolkodsz, és ha nincs szilárd terved, nem is vagy nyugodt. Nincs bajod a meglepetésekkel, azonban olyannyira túlgondolsz mindent, hogy már az összes eshetőség megfordult a fejedben. Ha szingli vagy, akkor amiatt stresszelsz, ha pedig kapcsolatban élsz, akkor azért, hogy mi lesz, ha esetleg véget ér. Utálod az ismeretlent, és azt is, hogy egy pillanatra sem tudsz emiatt megnyugodni.