5 jel, ami arra utal, hogy nem vagy kibékülve önmagaddal

Esztergály Lilla
Írta: ,
5 jel, ami arra utal, hogy nem vagy kibékülve önmagaddal

Kép forrása: Antonia Tonya Vasylchenko

Gyakran hallani, hogy a testi-lelki harmónia és a boldogság alappillére az, hogy rendben legyél önmagaddal. De mit is jelent ez valójában? Mikor vagyunk jól? Alábbi cikkemet gondolatébresztőnek szánom, és mindenki annyit vesz ki belőle és fontol meg, amennyit jónak lát. 

Torz az énképed

A pszichológia szerint akkor vagy kiforrott személyiség, ha saját magadat és a környezetedet is képes vagy reálisan megítélni.

Sokan helytelenül alá- vagy éppen fölébecsülik magukat a valósághoz képest. Előbbi fakadhat az önbecsülés, önbizalom hiányából, utóbbi pedig például valamiféle kompenzációja okán.

Mindenesetre sokat figyelj befelé, engedj időt magadnak arra, hogy hosszabb-rövidebb belső utazásokat tegyél a gondolataid, érzéseid megfigyelése által: meglátod, előbb-utóbb minden elkezd kitisztulni, és rálelsz arra a kincsre, ami te vagy.

Gyakran kerülsz olyan helyzetbe, amivel nem tudsz mit kezdeni

Mindenki került már olyan helyzetbe, amikor úgy érezte, legszívesebben elmenekülne, mert nem tud helyt állni.

Ilyenkor elveszíted az önkontrollod, kialakul egy belső feszültség, és ez frusztrációt kelt benned.

Vedd észre és próbáld megoldani a belső konfliktusaidat!

Hiszen ezek akadályoznak a fejlődésben és abban, hogy minden helyzetben képes légy felvállalni önmagad.

 

 

Fókuszban

3 napos őszi nagytakarítás - Ha ezeket a lépéseket betartod, az egész lakás ragyogni fog!

Rakd össze a top tisztítós kosarat: 6 kellék takarításhoz, amikkel gyerekjáték lesz az otthonod tisztán tartása

Bor, gasztronómia és kultúra – Ez vár Budapest Borfesztiválján