Így nem teszi tönkre a napodat mások morcossága

Sándor Alexandra
Írta: ,

Már megint felidegesített valaki, aki bal lábbal kelt fel? Ne hagyd, hogy ez rányomja a bélyegét a napodra! Íme, néhány olyan stratégia, amivel akkor is mosolyoghatsz, amikor mások két lábon járó Grumpy Cat-re hasonlítanak!

Lépj kapcsolatba a természettel!

Belegondoltál már, miért nyugalmasabbak a zöldövezetek, és miért szeretnek erdőben kirándulni az emberek?

Nem elég, hogy a zöld szín nyugtatóan hat az idegrendszerre, a friss oxigén pedig jót tesz minden egyes sejtednek, de ha még érintéssel is befogadod a természetet, akkor aztán végképp szárnyalni fognak a boldogsághormonjaid!

Kutatások bizonyítják ugyanis, hogy a talajban olyan mikroorganizmusok, tehát apró élőlények találhatóak, amelyek serkentik a jókedvért felelős hormonok termelődését.

Ehhez a legideálisabb, ha van lehetőséged kertészkedni egy kicsit. Ha más nincs, egy balkonládányi virágföld is megteszi!

Legyen félig tele a poharad!

De nem ám az, amelyikben alkohol van! Érdemes odafigyelned arra, hogy ne te legyél az az ember, aki mindig, mindenben meglátja „a rosszat”.

Ha például lassú a kiszolgálás egy étteremben, kézenfekvőnek tűnik, hogy leteremtsd a pincért. Ezzel azonban mindkettőtök hangulatát rontani fogod, sőt azokét is, akiknek később elmeséled a „felháborító” sztorit.

Amennyiben viszont kulturáltan jelzed, hogy látod, mennyire sok felszolgálnivaló van, és előre hálás vagy az ebédért, mégis jó lenne belehúzni egy kicsit, már egészen más a visszajelzésed hangszíne.

Ja, és ne felejts el magadban hálát adni a sorsnak, amiért megteheted, hogy étteremben ehetsz – ugyan nem a te dolgod az éhezők problémájának megoldása, csak egyszerűen jó ilyen távlatból nézni, mekkora „tragédia”, hogy tíz percet késik a rántott szeleted.