5 jel, hogy nem a tested, hanem a lelked fáradt el

Szirák Viki
Írta: ,

Az utóbbi időben sokszor vagy kimerült, sőt, gyakran érzed magad úgy, mintha kiégtél volna? Általában azt hisszük, hogy a fáradtságunkról a kevés alvás tehet, de valójában nem mindig ez a helyzet; könnyen lehet, hogy nem a tested, hanem a lelked fáradt el. Az alábbi jelek ezt támasztják alá, így ha magadra ismertél, eljött az érzelmi pihenés ideje!

A lelki kimerültségre sokszor nem csak a szomorúság vagy az ingerültség utal, hanem fizikai fájdalmak is előjelezhetik ezt.

Nem is olyan meglepő, ha jobban belegondolsz, hiszen a lelkünk és a testünk szoros kapcsolatban áll egymással.

Ezért nem ritka, hogy amikor a lelkeddel vannak gondok, az fizikai módon manifesztálódik.

Ha gyakran érzel megmagyarázhatatlan fájdalmat a végtagjaidban, fejfájást, vagy rosszabbá válik a közérzeted, noha egyébként nem vagy beteg, akkor szinte biztos, hogy a lelked fáradt el, és nem a tested.

Amikor a lelked elfárad, úgy érezheted, hogy nem találsz nyugalmat és békét ebben a zűrzavaros világban.

Emiatt egyre gyakrabban tapasztalhatod magadon a szorongás és a pánik tüneteit, mindenféle kiváltó ok nélkül.

Például ülsz a munkahelyeden, majd egyszer csak rendkívül stresszes és ideges leszel, magad sem tudod, miért. Vagy este fekszel az ágyban, és nagyon rossz érzésed támad, pedig semmi nem történt, ami okot adna erre.

Sőt, az sem kizárt, hogy a tömegközlekedési eszközön, a sok külső inger hatására pánikrohamod lesz, és le kell szállnod.

Ha gyakran érzel nyomást a mellkasodon, a lelked üzenni próbál neked!

Fókuszban

5+1 dolog, amit minden nőnek tudnia kell a bankkártyákról

Milyen magnéziumsót érdemes választani? Nem mindegy!

Készpénzes vagy? 5 ok, amiért ezentúl kártyával kellene fizetned

Egy hétig csak bankkártyával fizettem! Ezekre a felismerésekre jutottam

5 hatalmas tévhit a bankkártyákkal kapcsolatban – Te is bedőltél ezeknek?

Minden, amit az enyhe hibrid technológiáról érdemes tudni - enyhén szólva menő

Zöld rendszám és hibrid autó? Amit a zöld rendszámról tudni kell

Miért segíthet a magnézium a stresszes időszakokban?