8 érzés, amit csak az önbizalomhiányban szenvedők érezhetnek

Kovács Andrea
Írta: , Frissítve:

Mi is az önbecsülés és az önbizalom? Ha definiálni kéne, talán azt mondanám, hogy a saját magunkba és a kompetenciáinkba vetett hit, ami -egészséges mértékben- hozzásegít a mindennapi sikereinkhez és a munkánk, a magánéletünk problémáinak megfelelő abszolválásához.

Ha hiányunk van a személyiségünk e fontos, de szerencsére fejleszthető részében, akkor azok tüneti jelleggel megjelennek a mindennapjainkban – szerinted te is önbizalomhiánytól szenvedsz? Ha át tudod érezni ezt a nyolc, nagyon is meghatározó helyzetet, akkor valószínűleg igen, de ne aggódj: mindegyik helyzetben megtanulhatsz jobban hinni magadban!

Nem lépsz ki otthonról smink vagy “megfelelő” szett nélkül Kép forrása: unsplash.com

Ellenőrző kérdés: képes vagy leugrani a boltba alapozó, szempillaspirál nélkül, egy laza melegítőben úgy, ahogy általában otthon lazítani szoktál?

Ha a válaszod nem, akkor túlságosan érdekel, mit gondolnak mások - inkább határozzon meg az, hogy te milyennek látod magad!

Végezz gyakorlatokat: először a boltba ugorj le, aztán menj el sétálni a csumpi szettedben...

Ha ezek már mennek, sokkal felszabadultabb leszel (aztán vigyázz, nehogy melóba is így menj a végén)!

Belevágsz, de feladod Kép forrása: unsplash.com

Ha már sokszor nagy lelkesedéssel álltál neki különböző projekteknek, de végül idő előtt feladtad, jobban kell hinned abban, hogy az a terv márpedig működőképes.

Ilyenkor véletlenül se hasonlítgasd magad a már sikeres emberekhez, mert azzal még alacsonyabb szintre taszítod az önbecsülésed!

Ezt mantrázd magadban: “sikerkereső ember vagyok, és nem bukáskerülő”. Ettől felbátorodsz majd és egy kis idő múlva rájössz, mennyit is érsz valójában.

Fókuszban

5+1 dolog, amit minden nőnek tudnia kell a bankkártyákról

Milyen magnéziumsót érdemes választani? Nem mindegy!

Készpénzes vagy? 5 ok, amiért ezentúl kártyával kellene fizetned

Egy hétig csak bankkártyával fizettem! Ezekre a felismerésekre jutottam

5 hatalmas tévhit a bankkártyákkal kapcsolatban – Te is bedőltél ezeknek?

Minden, amit az enyhe hibrid technológiáról érdemes tudni - enyhén szólva menő

Zöld rendszám és hibrid autó? Amit a zöld rendszámról tudni kell

Miért segíthet a magnézium a stresszes időszakokban?