5 dolog, amit meg kell tanulnod elengedni a boldogságod érdekében

Kerekes Vivien
Írta: ,
5 dolog, amit meg kell tanulnod elengedni a boldogságod érdekében

Mindenkinek más céljai vannak az életben: van, aki fényes karrierre vágyik, míg mások az igaz szerelmet keresik. Bár teljesen különböző utat járunk be, összességében mindenki egyetlen dolgot szeretne: boldognak lenni. Arra viszont már biztosan te is rájöttél, hogy ezt sajnos nem olyan egyszerű elérni, mint a mesékben. Most azonban segítünk egy kicsit ebben: ha elengeded ezt a néhány dolgot az életedből, sokkal közelebb kerülhetsz hozzá!

Biztosan veled is előfordult már, hogy rengeteg feladatot kellett volna elintézned (ez lehet munka, vagy akár tanulás egy vizsgára), így inkább elmenekültél a problémák elől egy film segítségével.

Persze időnként mindenkivel megesik, de hosszabb távon ez nem oldja meg a gondjaidat, ellenben még inkább növeli a stresszt.

Próbáld meg minél hamarabb letudni a feladataidat, és meglátod, sokkal jobb kedvvel ülsz le a kanapéra egy sorozat-maraton kedvéért.

Ébren maradni ok nélkül Kép forrása: yellowtrace.tumblr.com

Néha előfordul, hogy lavinaként zúdulnak rád a feladatok, és a fél éjszakát munkával töltöd.

Máskor álmatlanul forgolódsz, pedig mindent megpróbálsz bevetni, hogy végre elaludj.

És van, hogy igazából semmi okod nincs ébren maradni, mégis hajnalig nézelődsz az interneten.

Aztán hiába a reggeli fáradtság, és a "ma időben lefekszem" fogadalmak, este még sincs kedved korán ágyba bújni.

Az agyadnak azonban szüksége van a csendre és a pihenésre, ezért érdemes búcsút intened ennek a szokásnak – meglátod, a közérzeted is sokkal jobb lesz!

Fókuszban

10 pontos teendő lista, amit minden szülőnek át kell futnia sulikezdés előtt

A márkás, jó minőségű sportszerekért és sportruházatért irány az Intersport!

Innen tudhatod, hogy jó sportcipőt vásároltál a gyereknek

A jó sportszereken és sportruházaton több múlik, mint gondolnád!