Győzd le a magányt az EASE-módszerrel – Hallottál már róla?

Póta Szilvia
Írta: ,
Győzd le a magányt az EASE-módszerrel – Hallottál már róla?

Magányosnak érzed magad, mégis nehezedre esik másokhoz közeledni? Szeretnél barátokra, párra találni, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá? A tudósok kidolgozták az EASE-módszert, mely segíthet legyőzni a krónikus magányt!

Vannak, akik a véletlenre bízzák magukat, és abban reménykednek, hogy majd a sors helyes irányba tereli életüket. Ám ha szeretnél megszabadulni a kínzó magánytól, nem feltétlenül ez a helyes hozzáállás! Sokat segíthet, ha felismered, hogy mi emberek a legkevésbé sem vagyunk passzív, tehetetlen áldozatok! 

Befolyással vagyunk környezetünkre, és változtathatunk életünkön, ehhez azonban módosítanunk kell a gondolatainkon, az elvárásainkon és a viselkedésünkön is. Tervezd meg gondolatidat, változtass szokásaidon, szervezz olyan eseményeket, illetve programokat, amelyhez mások is csatlakozhatnak!  

S, mint „Selection” – Válogass!  Kép forrása: bloglovin.com

Fontos, hogy a hangsúly nem a mennyiségen, hanem inkább a minőségen van! Sokkal jobb, ha kevesebb, de elmélyült kapcsolattal rendelkezel, mint ha csomó távoli ismerősöd, haverod lenne.

Fontos, hogy az emberi kapcsolatok kizárólag akkor kielégítőek, ha mindkét oldalról kölcsönös az érdeklődés. Szóval válaszd meg, kibe fekteted az energiáidat!

Hiszen a folyamat része az is, hogy mérlegeljük, mely kapcsolatok a legígéretesebbek, és melyekre érdemes energiát áldozni. A kapcsolatok kompatibilitása és fenntarthatósága a közös érdekektől, hiedelmektől, attitűdöktől, érdeklődési körtől, illetve tevékenységektől függ, tehát az ellentétek legtöbbször nem vonzzák egymást!