Tényleg az alacsony elvárás lenne a boldogság titka? Ez alapján nagyon úgy tűnik!

Szirák Viki
Írta: ,
Tényleg az alacsony elvárás lenne a boldogság titka? Ez alapján nagyon úgy tűnik!

Kép forrása: unsplash

Ha alacsonyabb elvárásokkal tekintesz előre, valószínűleg sokkal kevesebbet csalódsz másokban, mint ha mindenről és mindenkiről a legjobbat feltételeznéd. Ez persze nem egyenlő azzal, hogy például ismerkedésnél elfogadod, ha a pasi nem viselkedik veled megfelelően; az alacsonyabb elvárások egészen más szempontból alakítják az életed pozitív irányba. Bebizonyítjuk!

Elfelejtesz a jelenben élni Kép forrása: unsplash

Amikor magas elvárásokkal vágsz neki valaminek, rögtön elfelejtesz a jelenben élni.

Nem éled meg igazán, ami most történik veled, mert folyamatosan az jár az eszedben, hogy milyen lesz a végkifejlet.

Ráadásul emiatt még a spontán viselkedésre sem vagy hajlandó, mert olyannyira félsz attól, hogy valami rosszul sül el a végén, hogy inkább a biztos megoldást választod.

Pedig a legjobb, ha egy kicsit megfeledkezel a következő lépésről, és úgy hozol meg döntéseket, ahogy akkor és ott érzed.

Néha muszáj elvárások nélkül belevágni egyes helyzetekbe, hogy a legboldogabb végkifejletet tapasztald meg.

Sajnálni kezded magad Kép forrása: unsplash

Ha magas elvárásokkal vágsz neki mindennek, a negatív tapasztalatok miatt egy idő után az önsajnálatba temetkezel. A folytonos csalódások miatt úgy kezded érezni, hogy körülötted mindenki boldog, csak neked nem jön össze semmi.

Nem érted, mi a baj veled, és miért nem sikerülnek a terveid úgy, ahogy szeretnéd. Ezek a negatív gondolatok viszont elkezdik lerombolni az önbizalmad, a hangulatodat, és elbizonytalanítanak a jövőbeli terveiddel kapcsolatban is. Arról nem is beszélve, hogy a hozzáállásod sokat számít: ha folyton rossz kedvű vagy, mert "neked semmi sem sikerül", azzal negatív rezgéseket vonzol az életedbe, és ez a kisugárzásodon is meglátszik majd.

Próbálj meg mindig úgy tekinteni a jövőre, hogy lesz, ami lesz, és nem mindentől rögtön a legjobbat várni, mert ezek miatt lehet a legerősebbet csalódni.

Fókuszban

10 pontos teendő lista, amit minden szülőnek át kell futnia sulikezdés előtt

A márkás, jó minőségű sportszerekért és sportruházatért irány az Intersport!

Innen tudhatod, hogy jó sportcipőt vásároltál a gyereknek

A jó sportszereken és sportruházaton több múlik, mint gondolnád!