A mindennapi agresszió oka és megszelídítése

Írta: ,

Az agresszió dühít és zavar minket. Általában nem akarjuk, hogy bármi dolgunk legyen vele. Mégis folyamatosan szembesülnünk kell vele. A világ különböző pontjain mindig dúl valamilyen háború, az erőszakos konfliktusok mindennaposak. Már annak is örülünk, hogy ahol mi élünk, ott béke van. Ha tudnánk a módját, legszívesebben kiirtanánk a világból. 

Családban

1/6 Családban

A családok szintjén is jelen van az agresszió, gondolj csak a vitákra, veszekedésekre.

A betegségek terén szintén felismerhetjük az agressziót, például amikor az immunrendszerünket kórokozók támadják.

Sőt, jótékony és ártalmas támadók hada él a szervezetünkben, csak nem veszünk tudomást róluk.

A betegségek esetében belső agresszió nyilvánul meg, mivel a beteg ember önmaga ellen fordul. 

Energia és bátorság

2/6 Energia és bátorság

Minden ősi elvnek, az agressziónak is két oldala van.

Igenis rendelkezik életjavító aspektussal, hiszen romboló oldala mellett ott van az életenergia és a bátorság is.

Ebből az következik, hogy a kórképek nemcsak veszélyeztethetik az életet, hanem esélyt is nyújthatnak számunkra.

Az agresszió őseleme, a tűz a hatalom eszköze. Ennélfogva rombolhat és építhet.

Tovaterjedését megfékezve és teremtővé alakítva elképesztő ereje pozitív irányba fordítható.

Az agresszió őselve

3/6 Az agresszió őselve

Senki sem vitatja, hogy az ember képes a brutalitásra.

Több tényező játszik szerepet a terjedésében, például a népességrobbanás, hiszen az emberek agresszívabbá válnak, ha szűkül a territóriumuk.

Az öröklésnek, a nevelésnek, a hormonoknak és az idegrendszer működésének szintén közük van hozzá.

Két kiváltó oka a frusztráció és a veszély általi fenyegetettség

Agressziómentes gyereknevelés

4/6 Agressziómentes gyereknevelés

A gyerekeket rendszerint agresszióval nevelik arra, hogy ne legyenek agresszívak. Ha a gyerek még tovább is adja, verekedőssé válik.

A gyerekek legtöbbször a szüleikre szeretnének hasonlítani, ezért ha csak kivételes esetben alkalmaznak is erőszakos módszereket, akkor a gyerek utánozni fogja őket.

Az ő világukban, de nemcsak az övékben, a felnőttekében is, a feszültség levezetésének legjobb módja az erőszakmentes bátorság és a sok mozgás.

Az érzések elfojtása rombol

5/6 Az érzések elfojtása rombol

A fiúk megtanulják szégyellni és elfojtani saját érzéseiket. A túlnyomás miatt megvan az esély a robbanásra vagy az összeomlásra.

A robbanás a külvilág ellen irányuló erőszakos dühkitöréssé válik, az összeomlás pedig önmaga ellen irányuló öngyilkossággá, olyan értelemben, hogy tudat alatt meg végbe, és ilyen formában betegségekre hajlamosít.

A teljesítményorientált férfiideál számtalan betegséget vonzhat magához, melyek közül az egyik leggyakoribb a szívinfarktus. 

Fejfájás

6/6 Fejfájás

Gyakran nem megfelelően használjuk a belső tüzünket. Emiatt fáj a fejünk.

A gyerekeknél is előfordul fejfájás, ha a bennük lévő természetes agressziót nem élik ki olyan mozgásban, ahol az izmaikat aktívan megdolgoztathatják, és közben még harsányan is kiabálhatnak.

Ha még csendre és teljesítményre is kényszerítik őket, ami fokozott agymunkát kíván tőlük, akkor krónikus fejfájással reagálhatnak.

A felnőttek esetében is igaz, hogy a tomboló agressziót testmozgással érdemes levezetni. Teret kell engedni a vitális erőknek.

Az élet lehet mindennapos küzdelem, amely szenvedést okoz, de tekinthetjük úgy is, hogy szép és élvezhető.

Vannak harcaink, de ezeknek nem kell erőszakba torkollniuk, ha a negatív erőket kiengedjük, és engedünk pozitív hatású ösztöneinknek.