A legfontosabb érvek amellett, hogy tőbb időt tölts egyedül

Stumpf Bea
Írta: ,
A legfontosabb érvek amellett, hogy tőbb időt tölts egyedül

Hajlamosak vagyunk sokat beszélni arról, hogy hogyan fejleszd a párkapcsolatod, mit kell tenned annak érdekében, hogy a barátaidra is maradjon időd és persze a családodat se hanyagold el, de valahogy kevés szó esik manapság arról, hogy mi a helyzet az egyik legfontosabb kapcsolatodról: azaz arról az időről, amit saját magaddal, egyedül töltesz. Miért is van ez így? Lássuk, mit kell tenned!

Néhány praktikus tanács… Kép forrása: hype011.com

Kapcsold ki magad, vonulj el, hagyd valahol máshol az összes eszközt, amin elérhetnek és ami elterelheti a figyelmed.

Kelj egy kicsit korábban legalább egyszer a héten, hogy mindenre maradjon időd és ne egy rohanás legyen az egész napod. Ha nem vagy koránkelő típus, akkor az is jó megoldás, ha lefekvés előtt vonulsz el egy kicsit előbb.

Néha az is jó ötlet – bár pofonegyszerűnek tűnik és sokszor eszünkbe sem jut – ha bezárod az ajtót. Ha nem vagy szem előtt az irodában, valahogy elkerülnek a kérdések és a kisebb problémák megoldódnak nélküled.

Ha nem vagy a lakásban, akkor a ház nem robban fel és nem ég le, valahogy nélküled is megy tovább minden – legalábbis egy-két óráig biztosan. Ha végsősoron semmi nem működik, azaz nem fér bele egy “meeting” magaddal, nem tudsz korán kelni és nem tudod magára hagyni a dolgokat, akkor használd ki az ebédidődet vagy azt az időt, amit utazással töltesz.

Ezek ugyanis hasznos holtidők, amiket ügyesen magadra fordíthatsz.

Miért fontos? Kép forrása: sunad.es

Számos pozitív hatása van annak, ha rendszeresen töltesz időt egyedül is, amellett, hogy a szociális életet sem hanyagolod el, azaz jársz társaságba, fenntartod a kapcsolatot a családoddal és a barátaiddal.

Ha extrovertált típus vagy, akkor különösen fontos, hogy ilyenkor egy kicsit megállj és visszatalálj önmagadhoz, ha pedig inkább befelé forduló típus vagy, akkor ez szinte a lételemed, hiszen te ilyenkor töltődsz fel igazán energiával, ilyenkor vagy igazán boldog.

Legolvasottabb cikkek

Lehetünk anyagilag biztonságban, ha baj van - Megtakarítás nélkül is!

Fókuszban

Harmónia kívül-belül - Tökéletes páros a Lenortól

Lehetünk anyagilag biztonságban, ha baj van - Megtakarítás nélkül is!

Túl nagy a mobilos választék? Szűkítsd le a kört a Huawei P40 családra!