A boldogtalanság furcsa érzése: mi játszódik le a testedben?

Írta: ,

Tél végére kicsit „belefagyunk” a körülöttünk lévő világba. Talán kicsit szomorkásabbnak érezzük magunkat, kicsit boldogtalanabbnak. Legalábbis a nyár önfeledt vidámságának tükrében. De miért érezzük boldogtalanabbnak magunkat?

Az élettan

A boldogtalanság meghatározása elég egyszerű: a boldogság hiánya. Sokan sokféleképpen definiálják a boldogtalanságot, pontokba szedik ismérveit.

A boldogságot sok dolog okozhatja, nem csupán az élet aktuális problémája…


A nagy kérdés: Nekem nem is jár a boldogság?!


A boldogtalanságot azok is megélik, akiknek alapvetően nincs okuk arra, hogy boldogtalanok legyenek. Az emberek nagy része, a boldogtalanabb időszakról azt hiszi, hogy depressziós. Ez nem ennyire egyszerű…

Például a hormonok, vagy valamilyen ásványi anyag és vitamin hiánya is okozhatja. Ezek a legkézenfekvőbb dolgok, mégis ezekre gondolunk legutoljára.

Hormonok és az a fránya szex

A vágyért az oxitocin nevű hormon a felelős, de fordítva is igaz: magasabb az oxitocin szint azoknál a pároknál, akik kiegyensúlyozott szexuális életet élnek.

A statisztikák szerint kapcsolatuk is tartósabb, ami kiegyensúlyozottságot, azaz boldogságot hoz magával.

Nem véletlenül hívják szeretethormonnak.  

Az endorfin viszont már a kötődésért felel. A kötődés is érzelmi biztonságot jelent, ami boldogtalanság űző.

Télen az ember fáradékonyabb, talán kicsit több a munkája, a szociális kapcsolatai, így életkedve is kicsit megszürkül.

Egy idő után a szex egy „most nincs kedvem hozzá” tevékenységgé válhat. Pedig a hormonok révén jó hatással van a boldogságérzetre.