A 10 legbutább fogadalom az új évre

Kovács Andrea
Írta: ,
A 10 legbutább fogadalom az új évre
Sokan fogadunk meg olyan dolgokat, amiben magunk sem hiszünk, vagy azért, mert lehetetlen valóra váltani, vagy azért mert úgysem tudod valóra váltani.
Le fogok fogyni!

Nagyon szép elhatározás,
de egy újévi fogadalom önmagában kevés ahhoz, hogy sikerüljön.
Sokan teszik ezt a fogadalmat januárban, amikor az ünnepek utáni
túllakottság érzésében könnyű kijelenteni.

Jobb inkább azt
elhatározni, hogy az elkövetkezendő hónapban leadok 3 kilót,
talán ezt valóban teljesíteni lehet. Aztán a következő hónapban
még 3 kilót és így tovább. Így a sikerélmény garantált és
önmagunkkal szemben sincsenek hatalmas elvárásaink.
Ne arról
ábrándozzunk, hogy az érettségi alatt viselt ruha pontosan év
végéig ránk jöjjön. Inkább lazuljanak meg mostani nadrágjaink
és szép lassan intsünk búcsút a plusz kilóknak.

Leszokok a dohányzásról!

Tényleg? El tudod
képzelni, hogy társaságban nem gyújtasz rá vagy idegességedben
nem szívsz el egy szálat?

Amint ezt megtetted, megszegted az újévi
fogadalmat és úgy érzed majd, hogy hasztalan volt az elhatározás,
mert úgyis képtelen vagy leszokni és ezzel búcsút is intesz az elhatározásnak.

Ezért ne tégy ilyen
fogadalmat, mert nem lesz sikerélményed. Mint minden függőséget
okozó szerről, a dohányzásról sem lehet egyik pillanatról a
másikra leszokni. Kezdetben a legjobb döntés, ha csökkentjük az
adagot és egy gyengébb változatot szívunk. Érdemes nikotin
tapaszt is beszerezni, ez csökkenti a cigaretta utáni vágyat. Ha
szép lassan egyre csökkented az adagot, előbb-utóbb képesnek
érzed majd magad, hogy teljesen leszokj róla.

Legolvasottabb cikkek

Lehetünk anyagilag biztonságban, ha baj van - Megtakarítás nélkül is!

Fókuszban

Harmónia kívül-belül - Tökéletes páros a Lenortól

Lehetünk anyagilag biztonságban, ha baj van - Megtakarítás nélkül is!

Túl nagy a mobilos választék? Szűkítsd le a kört a Huawei P40 családra!