7 érv, amiért a naplóírás egészségesebbé tesz, mint a blogolás

Írta: ,

Egy személyes blog vagy a közösségi médián keresztül közzétett bejegyzések azt az érzetet kelthetik benned, mintha naplószerűen rögzíthetnéd az életed. A hagyományos, papír és toll alapú megoldás azonban sokkal inkább hozzájárul a mentális egészségedhez és a jó közérzetedhez.

Nem kell cenzúráznod magad

Ha egy füzetbe jegyzed föl a gondolataidat, nem kell attól tartanod, milyen hatást váltasz ki velük másokból. A blogolás vagy a posztolás már önmagában is egyfajta magamutogatás, amelynek során kíváncsian várod mások visszajelzését – még akkor is, ha ennek tényét esetleg tagadod.

Meglátod, mennyivel szabadabban fejezed ki magad, amennyiben te leszel a saját közönséged!
Egy kicsit eltűnsz a gép elől

A számítógép csodálatos találmány, ami alapvetően megkönnyíti az életed. A kézírással készült napló azonban teljes kikapcsolódást jelent, hiszen lefoglalja az érzékeidet

Biztosan nem kapod majd azon magad, hogy egy új böngészőablakot nyitva leragadsz a chat mellett a gondolatmenet kellős közepén. A naplóírás tehát önmagában garantálja az ellazulást, a pihenést.