7 érdekes tény, amit nem tudtál az alvásról

Sándor Alexandra
Írta: ,
7 érdekes tény, amit nem tudtál az alvásról

Mik az alváshiány jelei? A fiatalok jobban bírják? Vakvágányra terelődhet-e miatta a szexuális élet? Összegyűjtöttünk néhány dolgot a pihenéssel kapcsolatban, ami meglephet.

Milyen álmokról beszélnek szívesen az emberek?

Kutatások bizonyítják, hogy a vizsgán történő bukás, a nyilvános meztelenség és a pénztalálás tartozik a hétköznapokban leggyakrabban taglalt álmok közé.

Persze, ez nem azt jelenti, hogy folyton ilyesmiről álmodnánk, hiszen az alvás során látott képek több mint 95%-át egyszerűen elfelejtjük. Pedig éjszakánként átlagosan 6-8 darabhoz van szerencsénk!

A fiatalok jobban bírják az alváshiányt?

Tény, hogy a zsengébb korúak szervezete sok tekintetben strapabíróbbnak bizonyul az idősebbekénél, ám az alvást illetően egészen más a helyzet.

Egy vizsgálat ugyanis kiderítette, hogy az egészséges 65-76 évesek csoportja jobb reakcióidővel és hatékonyabb koncentrációval teljesítette a feladatokat 26 óra ébrenlét után, mint a 18-29 éveseké.

Legolvasottabb cikkek

Lehetünk anyagilag biztonságban, ha baj van - Megtakarítás nélkül is!

Fókuszban

Harmónia kívül-belül - Tökéletes páros a Lenortól

Lehetünk anyagilag biztonságban, ha baj van - Megtakarítás nélkül is!

Túl nagy a mobilos választék? Szűkítsd le a kört a Huawei P40 családra!