5 januári tipp, hogy könnyebben érd el idén a céljaidat

Írta: ,

Az újévi fogadalmak többnyire olyan gyorsan el is tűnnek a süllyesztőben, mint ahogyan jöttek, de ha azt szeretnéd, hogy ez az év más legyen, akkor kövesd a tippjeinket, és nem csak februárra vagy márciusra, de egész évre kitarthat a lelkesedésed.

Gondold át a tavalyi évet!

Szánj időt arra, hogy mérleget vess a tavalyi év eseményeiről.

Biztosan voltak olyan terveid, amelyek nem valósultak meg, és olyan kitűzött céljaid is, amelyeket elértél.

Gondold át, hogy melyik útra mi vezetett, mi az, amit visszatekintve másként csinálnál, és szűrd le a tanulságokat.

A múlton rágódni fölösleges, az értékes tapasztalatokról megfeledkezni azonban nagy hiba lenne.

Ha kell, írd le azt, amit leszűrtél az elmélkedésből, és aztán ezt szem előtt tartva készítsd el az idei terveidet.

Írj naplót!

A kezdeti lelkesedés gyorsan elinal, de könnyebb megtartani az inspirációt, ha naplót vezetsz.

Ez nem csak rendszeresebbé teszi a napjaidat, de arra is sarkall, hogy legalább egyszer minden nap ülj le, és gondold át, mit tettél a céljaid megvalósításáért.

A naplóba leírhatod a motivációidat is, amiket visszaolvasva segíthetsz magadnak túllépni a nehezebb pillanatokon, ugyanakkor felfedezheted a hibáidat is, tisztábban láthatod, mi az, ami hátráltat, és mi az, amin még változtatnod kell.