10 buddhista bölcsesség, amely gyökerestül megváltoztatja az életedet

Balogh Orsi
Írta: ,

A buddhizmus a bölcsességeivel kulcsot ad a kezünkbe, amellyel kinyithatjuk a béke és a boldogság ajtaját. Természetesen a valóságban ez egy folyamat, hiszen előbb a bölcsességet meg kell érteni, el kell sajátítani és miután eleget fáradoztál a kulcs megszerzésért, közben megérsz arra, hogy igazán kinyithasd az ajtót, ami a szebb, jobb, a teljesebb élet felé vezet. A spirituális író, Matt Valentine gyerekkorában a nagymamáját faggatta arról, hogy mi a buddhizmus, mit jelképez a Buddha-szobor. Felnőttként pedig el is mélyült a buddhizmusban, hogy közelebb kerüljön a vágyott békés és boldog élethez. Miután meglelte a helyét a világban, leírta tapasztalatait. Pontokba szedve elénk tárta, hogy mi az a 10 buddhista bölcsesség, ami teljes mértékben megváltoztathatja az életedet:

Élj úgy, hogy életed minden pillanatára teljesen éberen figyelsz és válaszolsz.

Törekedj arra, hogy tudatosan élj. Figyelj oda a tetteidre, az érzéseidre, a környezetedre. Azonnal tudatosítsd a hibáidat és javítsd ki őket lehetőség szerint.

De ugyanígy a jelen pillanatban kell tudnod pozitívan is megerősítened magadat.

Ennek jutalma a béke és az öröm lesz amellett, hogy ezáltal nem fogod elszalasztani a jelen kínálta lehetőségeket!

Mélyen élni annyit tesz, hogy mindennek kellő figyelmet és időt szentelni. Így ismerheted meg önmagadat, másokat, az egész világodat, hogyha mélyebben átérzed az eseményeket, a gondolatokat, az érzelmeket.

Ha mélyen megéled az érzelmeidet, az örömöt és békét okoznak vagy akár a határtalan szerelem, szeretet érzését.

De a negatívumokat is meg kell tudni élni, mert ez a kulcsa a gyógyulásnak. Ugyanilyen intenzíven éld át a kapcsolataidat, már egészen az elejüktől fogva és légy aktív részesük!

Fókuszban

Így tanítsd meg a gyerekednek, mi a jó és a rossz érintés

Egy mobil, amivel bátran villoghatsz, de nem kerül egy vagyonba

Tiszta lakás, ragyogó jókedv

Egy mobil, amivel bátran villoghatsz, de nem kerül egy vagyonba