Egészséges smoothie receptek, amik tényleg finomak is

Írta: ,

Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de amikor beüt az igazi kánikula, én még enni sem igazán bírok. Egy finom smoothie azonban mindig jól esik, és akár a reggelit vagy a tízórait is kiváltja. Az alábbi receptekből egészséges italokat készíthettek, amiket ráadásul tényleg élvezet lesz elkortyolni őket!

Trópusi gyümölcsös smoothie Kép forrása: wickedspatula.com
Hozzávalók:
  • Fél csésze zsírszegény vaníliás joghurt,
  • egy fél hámozott banán,
  • negyed csésze mangó vagy papaja lé,
  • negyed csésze ananászlé, fél csésze tört jég.

Ha már trópusi az időjárás, miért ne érezhetnéd magadat úgy, mintha egy trópusi szigeten nyaralnál? Még ha csak egy koktél erejéig is! Csak dobd az összetevőket egy turmixgépbe, és élvezd a frissítő ízeket!

Mocha Cooler Kép forrása: thegrantlife.com
Hozzávalók:
  • 1 evőkanál instant kakaópor,
  • fél teáskanál instant kávé,
  • 1 evőkanál barnacukor,
  • negyed teáskanál fahéj,
  • 1 csésze hideg, zsírszegény tej.

Nem is bírod elképzelni a nap indulását kávé nélkül? Tedd izgalmasabbá a reggeli rutint ezzel a tuti recepttel, amivel finomabb kávét készíthetsz, mint amilyet a legmenőbb éttermek teraszain szolgálnak fel.