5 detox ital, amit ki kell próbálnod

Írta: ,

Ha épp tisztítókúrát tartasz, úgy érzed, hogy bujkál benned valami vagy csak unod a tiszta vizet, akkor érdemes kipróbálnod ezeket a szuper ízesített italokat, hiszen nem csak finomak, de szuper hatásuk is van. Sokkal jobb ugyanis, ha előre elkészítesz egy-két palack házikészítésű italt magadnak, minthogy boltban kapható cukrozott üdítőket fogyassz!

Citromos-uborkás víz Kép forrása: livingchirpy.com

A citromos-uborkás víz azért szuper, mert nem kell hozzá semmi extra, az összetevők közül szinte mindent megtalálsz otthon.

Az uborka és a citrom csodásan tisztítják a méreganyagokat a szervezetedből, a citrusfélék pedig erősítik az immunrendszert és segítik az emésztést.

Az elkészítése pofon egyszerű, egy kancsó vízhez egy felszeletelt citrom, egy lime, egy fél uborka és egy kis jég kell.

Tipp: Jól mutat, ha hosszában vágsz vékony lapokat az uborkából és úgy teszed az üvegbe!

Az a csodás grapefruit Kép forrása: shinyhappybright.com

A grapefruit egy csodagyümölcs, hiszen tele van antioxidánsokkal, csökkenti a koleszterinszintet és a fogyásban is segít.

Ha már unod a vizet, akkor egy kancsóba szeletelj fel egy grapefruitot, egy citromot, néhány szem málnát vagy epret, amihez friss mentát is tehetsz.

A menta segít az emésztésben és a gyomorfájdalmakat is enyhíti.

Tipp: A gyümölcsöket néhány óráig áztasd a vízben, de a mentát elég, ha csak a végén teszed bele, hogy ne barnuljon meg!