4 vitamindús, 2 perces őszi turmix, hogy elkerüljön a nátha

Zabolai Margit
Írta: ,
4 vitamindús, 2 perces őszi turmix, hogy elkerüljön a nátha

Ősszel még fontosabb, hogy odafigyelj a vitaminbevitelre, különben a bacik könnyen átveszik az irányítást. A színes, illatos és krémes turmixok remek lehetőséget biztosítanak, hogy néhány perc alatt valami finomságot üss össze, amivel fedezheted a napi vitaminszükségleted egy részét, ráadásul ezeket az italokat talán a gyerekek is szívesebben kortyolják, mint ahogy a zöldségeket ropogtatnák el.

Vérforraló turmix

Ha nem vagy annyira oda az édes ízekért, a fűszeres, egzotikus és frissítő aromák azonban annál jobban bejönnek, akkor a chilis avokádós turmix igazi kedvenc lehet, ráadásul ez az ital garantáltan kiüti a náthát is.

Kezdődő megfázás esetén kifejezetten ajánlott, hogy még időben elkapd és kipucold a fránya kórokozókat.

A receptet ide kattintva nézheted meg!

Gyömbéres szőlő lassi

A lassi joghurtos, krémes gyümölcsital, ami a legtöbbeknek talán mangóval ismerős, de szinte bármilyen gyümölcsből elkészíthető.

Ez egy igazi őszi változat, szőlővel és gyömbérrel – előbbi antioxidánsokban gazdag, utóbbi segít megelőzni és leküzdeni például a torokfájást és a náthát is.

A receptet ide kattintva nézheted meg!

Fókuszban

10 pontos teendő lista, amit minden szülőnek át kell futnia sulikezdés előtt

A márkás, jó minőségű sportszerekért és sportruházatért irány az Intersport!

Innen tudhatod, hogy jó sportcipőt vásároltál a gyereknek

A jó sportszereken és sportruházaton több múlik, mint gondolnád!