-
Szépség és divat
Káprázatos nappali smink 40 felett, lépésről-lépésre
A negyedik iksz felett fektessünk nagyobb hangsúlyt a külsőnk és melette a belsőnk ápolására is! Ezúttal egy olyan üde sminket hoztam el nektek, amelyet érettebb bőrre vittem fel. Megmutatom azokat a trükköket, amelyekkel fiatalíthatjuk az arcot, mindeközben pedig csodálatosan kiemeljük az arc szépségét.
Most a méret a lényeg: érkeznek a boltokba az idei év legszebb táskái
Korábban sokkal kisebb figyelmet fordítottam arra, milyen táskákat viselek, mert nagyon macerásnak éreztem egyik napról a másikra átpakolni az összes holmimat. Ez csak fokozódott, amikor újdonsült anyuka lettem, és kizárólag az számított, hogy semmit se hagyjunk otthon. Szerencsére az utóbbi időben több időm volt rá, hogy ne csak a praktikummal, hanem a trendekkel is többet foglalkozzak. De vajon milyen csodás táskákat tartogat nekünk az idei tavaszi, nyári kollekció?
10 tavasz-köszöntő üde manikűr, amit te is el tudsz készíteni magadnak
Már küszöbön a tavasz, ha pedig szeretnéd, hogy a körmeid is tükrözzék azt, mennyire várod a rügyező fák, színes virágok és az égen úszó bárányfelhők évszakát, akkor jó helyen jársz. Személy szerint én imádom a tavaszt, végre a téli hideget és sötétséget felváltja a napsütés, az éledező természet és persze a színesebb külső is. A körmök tökéletes kiegészítői lehetnek a tavaszi szettednek, vagy éppen azt is sugallhatod velük, hogy vágod a centiket márciusig. Íme 10 üde manikűr, amit könnyedén elkészíthetsz tavaszra magadnak.
-
Egészség és életmód
5 étkezési hiba, amiért állandóan puffadtnak érzed magad
Mindannyian jártunk már úgy, hogy egy jó evés után bizony ki kellett gombolnunk a farmerunkat, vagy alig vártuk, hogy hazaérjünk és végre átvehessük a bő tréningnadrágot. A puffadás az egyik leggyakoribb emésztőrendszeri panasz, hiszen szinte mindenkit érint. Mikor felpuffadunk, a fel nem szívódó, illetve megemésztehetlen szénhidrátok a vastagbélbe jutva egy olyan bakteriális lebontási folyamaton esnek át, ami bizony fokozott gázképződéssel jár. Ezen kívül továbbá a „levegőnyelés” és a széndioxid is okozhatja a kellemetlen tüneteket. Bizonyos esetekben a laktóz intolerancia, lisztérzékenység, cukorbetegség, a hasnyálmirigy elégtelensége, vagy a pajzsmirigy alulműködésének a tünete is lehet a puffadás.
6 pszichológiai trükk, ami segít, hogy elkerüld a kínos szituációkat
Mindannyian kerültünk már kellemetlen szituációba, legyen szó egy kínos beszélgetésről vagy szimplán csak arról, hogy zavarba jöttünk, amikor hirtelen mindenki ránk figyelt. Ugye, milyen jól jönne ilyenkor egy képzeletbeli mentőmellény, ami azonnal kiránt a ciki helyzetből? Szerencsére néhány pszichológiai trükkel saját magadat mentheted meg ezekben a szituációkban!
6 étel, amitől jobban fogsz aludni
Veled is gyakran megesik, hogy rosszul alszol, sokszor felébredsz, és reggel egyáltalán nem érzed magad kipihentnek? Ha szeretnél ennek véget vetni, figyelj oda arra, hogy mit eszel, mielőtt ágyba bújsz: ez a 6 étel ugyanis segít, hogy pihentetőbb legyen az éjszakád!
-
Szerelem és család
Az igazi oka, amiért szeretjük megfogni a partnerünk kezét
Az, hogy megfogjuk a párunk kezét, amikor kilépünk a lakásból, annyira természetesen és magától értetődően történik, hogy még csak észre sem vesszük. De vajon miért? Vajon ez a szeretet megnyilvánulásának egyik módja, vagy egyszerűen csak életünk rutinjává válik, és ezért nem is észleljük, hogy mit csinálunk? Most elhoztuk a válaszokat!
Jelek, hogy passzív-agresszív vagy a párkapcsolatodban
Másban mindig nehezebb megtalálni a hibát, mint saját magunkban, pedig gyakran mi is szabotáljuk a saját boldogságunkat azzal, hogy nem úgy viselkedünk, ahogy kellene. Különösen igaz ez egy párkapcsolatra, ahol jellemzően a saját rossz sémáinkat nem vesszük észre, csak a másikéit. Ha gyanakodsz, hogy nem viselkedsz megfelelően a pároddal, de nem vagy biztos benne, hogy mi a hiba, olvasd át az alábbi jeleket – könnyen lehet, hogy tudat alatt passzív-agresszív vagy, amivel megmérgezed a kapcsolatodat.
Mennyi idő kell, hogy felépüljünk egy szakítás után?
11 hét alatt felépülhetünk egy szakítás után – állítják tudósok. Gary Lewandowski és Nicole Bizzoco 155 embert kérdezett meg arról, mennyi idő kellett nekik ahhoz, hogy újra a saját életüket éljék, kilábaljanak a szakítás utáni állapotból, és azt tudják mondani: „Sokat tanultam magamról” vagy „Sokat fejlődött a személyiségem”.
-
Karrier és pénzügyek
A Google táblázatban megosztott fizetés a legújabb őrület - de biztonságos ez?
„Te mennyit keresel?” – ez az a kérdés, amit szemtől szemben elég kellemetlen feltenni, és érthető, ha megválaszolni sem szeretjük. Pedig ahhoz, hogy reális képet kapjunk a saját munkánk értékéről, jó ismerni ezeket a számokat. Egy közösségi médiában terjedő új trend pedig válaszokat kínál.
Elbocsátottak a munkahelyedről? Kövesd ezt az 5 lépést
Átszervezés, létszámleépítés, kiszervezés, átcsoportosítás, bárhogy is fogalmazzuk, borzasztó érzés, mikor kirúgják az embert. A világ végét jelenti? Természetesen nem, de nem könnyű dolog professzionális módon kezelni egy ilyen helyzetet. Mit csináltam rosszul? Hogyan fogom fizetni a számláimat? Mihez kezdek most? Ilyenkor ezer kérdés kavarog az ember fejében és elhatalmasodhat rajta a teljes kétségbeesés. Az alábbi öt pont segít abban, hogy a kezdeti pániktól eljuss addig, hogy bizakodva nézz a jövőbe.
10 dolog a fizetésen kívül, amit megbeszélhetsz a munkáltatóddal
Arról sok helyen olvashatunk, hogy milyen bombabiztos érvekkel tárgyaljunk a magasabb fizetés érdekében. „Ne dolgozz aprópénzért!” „Legyél tisztában az értékeddel!” „Ne félj felmondani, ha nem fizetnek meg!” és hasonló hangzatos frázisok repkednek, de mi van akkor, ha tetszik a munka, jó a hely, de a cég pillanatnyilag tényleg nem tud többet fizetni? Ilyenkor érdemes elgondolkodni azon, hogy a pénzen kívül mivel kompenzálhatnának.
-
Otthon és kikapcsolódás
A 6 leginspiratívabb film a divatról és öltözködésről
A divatot nem csak a ruhadarabokkal és kiegészítőkkel lehet igazán jól érzékeltetni. Sokszor a filmek is képesek visszaadni azt, mit jelent ebben a közegben dolgozni, mi az, amit kívülállóként nem látunk, és mennyire nehéz igazán jól helytállni ebben a világban. Az alábbi 6 film tökéletes példa erre!
5 jel, hogy teljesen rosszul rendezted el a bútorokat – Ahogy kijavíthatod őket
Amikor beköltözünk egy lakásba, elrendezzük a bútorainkat, és jellemzően azt gondoljuk, hogy mostantól itt a helyük, köréjük kell szervezni az életünket. A lakberendezők azonban figyelmeztetnek: minden lakás lakva ismerszik meg, és lehet, hogy idővel kiderül, hogy teljesen rossz helyre kerültek az egyes darabok. Ilyenkor fontos, hogy el tudd engedni a berögződött elképzeléseidet, és újraálmodd a berendezést.
Ma is félelmetesen hat a titkos föld alatti gyár a Dunakanyarban
A titkos föld alatti bunkerekről, háborús alagutakról ma is sok helyen suttognak az országban. A vészterhes időkben sokszor bizonytalanná váló határvonalak mentén pedig valóban létesültek olyan ipari-katonai objektumok, amelyektől tátva marad az ember szája. A Dunakanyar közelében is akad egy ilyen.
