10 egyszerű otthoni tornagyakorlat – Hozd magad formába

Nagy Ágota
Írta: ,
10 egyszerű otthoni tornagyakorlat – Hozd magad formába

A szuper alak nem pénzkérdés, csak kitartást és öntudatosságot igényel. A következő tornagyakorlatok rendkívül hatékonyak és pénztárcabarátok!

Fitnesz DVD

A virtuális fitnesz programokban manapság nagy üzlet van. Hírességek, sportolók vagy fitnesz guruk gyakran saját fitnesz programmal rendelkeznek, amelyet mindenki leutánozhat saját otthonából.

Szerezz be néhány, a Te alkatodnak és szükségleteidnek megfelelő DVD-t és otthonod kényelméből alakíts ki egy álom-alakot!

Jóga matrac

Ha szeretnéd kipróbálni a jógát vagy talajgyakorlatokat szeretnél végezni, akkor egyedül csak egy fitnesz matracot kell beszerezned.

Egyszerű felüléseket, fekvőtámaszokat, nyújtógyakorlatokat is végezhetsz rajta.

Fókuszban

5+1 dolog, amit minden nőnek tudnia kell a bankkártyákról

Milyen magnéziumsót érdemes választani? Nem mindegy!

Készpénzes vagy? 5 ok, amiért ezentúl kártyával kellene fizetned

Egy hétig csak bankkártyával fizettem! Ezekre a felismerésekre jutottam

5 hatalmas tévhit a bankkártyákkal kapcsolatban – Te is bedőltél ezeknek?

Minden, amit az enyhe hibrid technológiáról érdemes tudni - enyhén szólva menő

Zöld rendszám és hibrid autó? Amit a zöld rendszámról tudni kell

Miért segíthet a magnézium a stresszes időszakokban?