10 egyszerű otthoni tornagyakorlat – Hozd magad formába

Nagy Ágota
Írta: ,
10 egyszerű otthoni tornagyakorlat – Hozd magad formába

A szuper alak nem pénzkérdés, csak kitartást és öntudatosságot igényel. A következő tornagyakorlatok rendkívül hatékonyak és pénztárcabarátok!

Fitnesz DVD

A virtuális fitnesz programokban manapság nagy üzlet van. Hírességek, sportolók vagy fitnesz guruk gyakran saját fitnesz programmal rendelkeznek, amelyet mindenki leutánozhat saját otthonából.

Szerezz be néhány, a Te alkatodnak és szükségleteidnek megfelelő DVD-t és otthonod kényelméből alakíts ki egy álom-alakot!

Jóga matrac

Ha szeretnéd kipróbálni a jógát vagy talajgyakorlatokat szeretnél végezni, akkor egyedül csak egy fitnesz matracot kell beszerezned.

Egyszerű felüléseket, fekvőtámaszokat, nyújtógyakorlatokat is végezhetsz rajta.

Fókuszban

Bor, gasztronómia és kultúra – Ez vár Budapest Borfesztiválján

10 pontos teendő lista, amit minden szülőnek át kell futnia sulikezdés előtt

A márkás, jó minőségű sportszerekért és sportruházatért irány az Intersport!