10 kifogás, ami miatt kihagynád az edzést – Gondold újra őket!

Írta: ,

Esik az eső, szürkeség van, reggel mostál hajat, és amúgy is, a héten már voltál edzeni? Ha te is sportként űzöd a kifogások gyártását, hogy miért ne mozogj, akkor ez a cikk pont neked való!

„Tegnap voltam.” Kép forrása: tumblr, stellaresque42

Nem igaz, hogy nem lehet egymás utáni napokon sportolni! 

A tejsav elvégzi a dolgát az izmokban, amiket tegnap leterheltél, úgyhogy ma attól még elmehetsz kardiózni vagy jógázni!

„Túl éhes vagyok ahhoz, hogy így menjek edzeni, inkább előtte bevásárolok, eszem valamit, rendet rakok, és csak utána megyek az edzőterembe.” Kép forrása: tumblr, misantropoide

Igyál út közben egy kaukázusi kefirt vagy egy jó nagy tejes kávét

Nem kell ahhoz több ezer kalóriát magadba tömni, hogy fuss fél órát...