Nagy Diéta Horoszkóp - fogyj le könnyedén a csillagjegyed segítségével

Schuster Borka
Írta: ,

Az asztrológusok szerint csillagjegyünk nem csak a sorsunkat, az alkatunkat, személyiségünket is befolyásolja – így akár azt is, hogy hogyan mehet legkönnyebben a fogyás. Olvasd el személyre szabott tippjeinket! (x)

Kos

Mindig nagy lendülettel veted bele magadat a legszigorúbb diétákba, de aztán gyorsan elfogy a lendületed.

Nálad a kulcs az, hogy megtervezd, mit eszel, és nem éhezteted ki magadat valami zéró kalóriás fogással.

Válassz inkább olyan ételeket, amelyek egészségesek, de sokáig eltelítenek, és megadják a szükséges energiát ahhoz, hogy ne kelljen lassítanod a mindennapokban, mint például egy Cézár-saláta friss zöldségekkel és fehérjében gazdag csirkemellel.

Bika Kép forrása: nutritionstripped.com

Makacs típus vagy, ha egyszer ráveszed magadat valamire, akkor tartod is magadat hozzá, ezért nem probléma a diétád betartása.

Fontos viszont, hogy ne csak jól egyél, mozogj is, ehhez pedig elengedhetetlen, hogy mindig pótold a zsírégetéshez és izomépítéshez elengedhetetlen fehérjét.

Proteinitalokat, fehérjeszeleteket akár már online is rendelhetsz, hogy mindig kéznél legyenek.