Horoszkóp-diéta – Tippek a sikeres fogyáshoz csillagjegyed alapján

Schuster Borka
Írta: ,
Horoszkóp-diéta – Tippek a sikeres fogyáshoz csillagjegyed alapján

Kép forrása: unsplash

Megtalálni a megfelelő diétát nem egyszerű, hiszen ami az egyik embernek tökéletes siker, az a másiknak talán kudarc lehet. A csillagjegyed azonban olyan dolgokat is elárul a személyiségedről, amelyek segíthetnek megtalálni a helyes utat.

Szűz

A listaírás és előre tervezés a Szüzek mindene, ezért, ha sikeres diétát szeretnél követni, vezess ételnaplót.

Tervezd meg előre, mikor mit fogsz enni, számold ki, miben mennyi kalória van, hogy aztán ehhez tudd tartani magadat, mert ez mind olyasmi, ami megerősít az elhatározásodban. Az egyhetes diéták nem neked valóak, mert te abban az eredményben hiszel, amiért valóban meg is dolgozol.

A legnagyobb nehézséget neked az fogja okozni hogy mindent tökéletesen akarsz csinálni. Ne legyél túl kemény magaddal.

Tipp: A Szüzek gyakran szenvednek valamilyen allergiától vagy túlérzékenységtől, ezért az organikus eredetű élelmiszer jó választás lehet a számukra.

Ikrek

Aki az Ikrek csillagjegy alatt született, az szeret egyszerre legalább két dologgal foglalkozni, így az edzéssel kombinált diéta jó választás lehet a számodra.

Mivel az Ikrek kifejezetten aktív, a mozgással valószínűleg gyorsan leolvadnak róla a kilók, az igazi kihívást számára azt jelenti, hogy tartsa magát ahhoz az étrendhez, amit kinézett magának, és ne ugráljon diétáról diétára, illetve, hogy időt találjon arra, amikor valóban leül, és nyugodtan megeszi az egészséges ételét, nem csak állva, vagy menet közben kap be valamit.

Vigyázz, nehogy többet beszélj az új étkezési szokásaidról, mint amennyit gyakorlod őket!

Tipp: Kerüld messziről a gyorséttermeket, mert könnyen elcsábulhatsz a gyorsabb megoldás ígéretének!

Fókuszban

Bor, gasztronómia és kultúra – Ez vár Budapest Borfesztiválján

10 pontos teendő lista, amit minden szülőnek át kell futnia sulikezdés előtt

A márkás, jó minőségű sportszerekért és sportruházatért irány az Intersport!