Ez után szerintem nem kívánod meg soha többet a tehén tejet

Berényi Nóri
Írta: , Frissítve:
Ez után szerintem nem kívánod meg soha többet a tehén tejet

Kép forrása: diyphotography.net

Egészen kiskorunktól azt hallgattuk mindenkitől, hogy igyunk sok tejet, mert erősek lesznek tőle a csontjaink, viszont arról senki nem mesélt, hogy ennek milyen hátulütői lehetnek. Manapság azonban egyre több kutatásnak vetik alá a tehéntejet, és sorra derülnek ki a káros hatásai az emberi szervezet számára.

Bőrbetegségek és a rossz közérzet okozója Kép forrása: stocksy.com

Mint már említettük, a tej megemésztése az emberi gyomor számára nagyon megterhelő, és vannak, akiknél ez különböző testi tüneteket produkál. Például, ha azt érzed, hogy folyamatosan viszket a bőröd, vagy esetleg indokolatlanul hámlik is, akkor érdemes ellátogatnod egy allergia vizsgálatra, mert könnyen lehet, hogy ez a tejintolerancia egyik tünete.

Amikor pedig depis hangulatba kerülsz minden ok nélkül, akkor jobb, ha figyeled magad, mert ezt is a tej okozhatja, mivel a szervezeted azzal van lefoglalva, hogy megeméssze a nem kívánt táplálékot, és ez bizony sok erőt felemészt. Így nehezebben tudsz a munkádra koncentrálni és a kedélyállapotod is romlik, mert érzed, hogy valami nagyon nem jó odabent. Ha ezeket tapasztalod, akkor hanyagold a tejet!

Bár akinek a tejeskávé a mindene, az nehezen tudja elképzelni az életét tej nélkül, de szerencsére már erre is van megoldás! A legjobb az lenne, ha csökkentenéd a napi kávémennyiségedet, és amikor iszol, akkor kizárólag növényi tejet fogyasztanál. Rengeteg fajtából tudsz már válogatni, a mandulától a mogyorón át a kókuszig bármelyiket ihatod anélkül, hogy utána fájna a gyomrod, vagy puffadnál.

Utóbbit egyébként te magad is elkészítheted! Vegyél egy nagy csomag kókuszreszeléket és daráld le (ettől szép, krémes állaga lesz), majd öntsd fel kb. 3dl vízzel. Ezután botmixerrel újra turmixold le és egy szűrőn keresztül szűrd át az így kapott tejet. Érdemes egy éjszakára betenned a hűtőbe, hogy összeérjen, illetve dúsíthatod kókusztejszínnel is. Csak annyit mondunk, hogy viszlát puffadás! :)

Fókuszban

10 pontos teendő lista, amit minden szülőnek át kell futnia sulikezdés előtt

A márkás, jó minőségű sportszerekért és sportruházatért irány az Intersport!

Innen tudhatod, hogy jó sportcipőt vásároltál a gyereknek

A jó sportszereken és sportruházaton több múlik, mint gondolnád!