Szexi kaják – Ezekkel a finomságokkal turbózd fel a libidódat

Írta: ,

Összeszedtünk pár zöldséget, gyümölcsöt, amiket még most is frissen be tudsz szerezni. Ötleteket adunk, hogyan variálhatod őket, mibe teheted bele, hogy az éjszakák ne csak durmolással teljenek nálatok!

Szeder

1/7 Szeder

Mint az összes bogyós gyümölcs, a szeder is telis-tele van fitokemikáliákkal, azaz olyan bioaktív anyagokkal, amelyen védik a szervezetedet a káros hatásoktól, és a libidódra is hatással vannak.

Minél sötétebb színű egy gyümölcs vagy zöldség, annál több ilyen anyag van benne, tehát a fekete szederben van a legtöbb a bogyós gyümölcsök közül.

Ha túl savanyúnak találod, akkor tedd díszítésként egy isteni sajttorta tetejére. Hm...édes élvezet, meglátod!

Tipp: szedres sajttorta, szederöntet frissen sült húsra vagy vanília fagyira

Brokkoli Kép forrása: damndelicious.net

2/7 Brokkoli

A főtt, forrázott vagy párolt brokkoli egy romantikus vacsora köreteként biztosan meghozza a várt hatást egy órán belül.

A brokkolinak nagyon magas a C-vitamin tartalma, és ez a vitamin az, ami segít abban, hogy jobb legyen a vérkeringésed.

Ha pedig a tested minden porcikáját elegendő oxigénnel látod el, akkor a nemi szervek vérellátása is nő, tehát hamarabb kerülsz forró hangulatba.

Tipp: forrázott brokkoli friss salátában, párolt brokkoli sajtszósszal

Füge Kép forrása: flickr.com

3/7 Füge

A legújabb kutatások szerint a fügében rengeteg olyan anyag van, ami hatással van a libidóra, sőt, a termékenységre is.

Emeli a feromon nevű hormon szinjét a szervezetedben, ami vonzóvá tesz mások számára.

Tipp: karamellizált füge kéksajttal, fügés-körtés tarte tatin (fordított pite)

Görögdinnye Kép forrása: twopeasandtheirpod.com

4/7 Görögdinnye

Bár ennek a gyümölcsnek a 92%-a víz, a maradék 8% aranyat ér!

Ugyanolyan erős afrodiziákum, mint a csoki, csak valamivel egészségesebb.

Kanadai kutatók rájöttek, hogy a dinnyében található citrullin nevű flavonoidnak (antioxidánsok) hasonló hatása van, mint a Viagrának, persze enyhébb formában.

Az érfalakat rugalmassá teszi, azaz képessé arra, hogy hirtelen sok vér juthasson bizonyos területekre...

Tipp: fetás görögdinynesaláta

Ginzeng Kép forrása: sheknows.com

5/7 Ginzeng

Ez a gyökér eddig inkább immunerősítő hatása miatt volt népszerű, de most bemutatjuk neked egy másik hatását is.

Mivel nálunk frissen nem kapható, de teában vagy kapszulában könnyen hozzájuthatsz, te is tarthatsz egy kúrát.

Egy kísérletben a nők egy hónapig ettek, ittak valamilyen formában ginzenget, 68%-uknak drasztikusan megváltozott a szexuális élete, aktívabbak lettek, rendszeresen szeretkeztek azok is, akik addig csak ritkán éltek nem életet a partnerükkel.

Tipp: ginzenges limonádé mézzel

Gyömbér

6/7 Gyömbér

Képzeld, Ázsiában már évezredekkel ezelőtt felfedezték a gyömbér erős gyógyító hatását, és nem is fűszerként használták, hanem orvosságként.

Persze ahogy fejlődött az orvostudomány, háttérbe szorult, de afrodiziákumként még mindig benne van a top 5 természetes libidónövelő között.

A vérkeringést stimulálja és segít megőrizni a nyálkahártya épségét.

Ez utóbbi azért fontos a nőknek, mert egészséges hüvelyi flórával és nyálkahártyával élvezik legjobban a szexet, és ha odalent minden rendben van, akkor hamarabb is kívánják meg a partnerüket.

Tipp: gyömbéres salátaöntet, gyömbéres almás pite

+1 meglepetés: Jégsaláta Kép forrása: outlawfitnesshq.com

7/7 +1 meglepetés: Jégsaláta

Ha eddig csak azért etted a jégsalátát, mert semleges íze miatt minden más zöldséghez passzol, akkor jobb, ha tudod, hogy tökéletes vágykeltő.

Olyan ópiátot tartalmaz, amely aktiválja a nemi hormonokat.

Ezentúl te is biztosan minden vacsorához jégsalátát kínálsz majd, igaz?

Tipp: Jégsaláta tekercsek sonkával és sajtkrémmel töltve