Szexi kaják – Ezekkel a finomságokkal turbózd fel a libidódat

Írta: ,

Összeszedtünk pár zöldséget, gyümölcsöt, amiket még most is frissen be tudsz szerezni. Ötleteket adunk, hogyan variálhatod őket, mibe teheted bele, hogy az éjszakák ne csak durmolással teljenek nálatok!

Szeder

Mint az összes bogyós gyümölcs, a szeder is telis-tele van fitokemikáliákkal, azaz olyan bioaktív anyagokkal, amelyen védik a szervezetedet a káros hatásoktól, és a libidódra is hatással vannak.

Minél sötétebb színű egy gyümölcs vagy zöldség, annál több ilyen anyag van benne, tehát a fekete szederben van a legtöbb a bogyós gyümölcsök közül.

Ha túl savanyúnak találod, akkor tedd díszítésként egy isteni sajttorta tetejére. Hm...édes élvezet, meglátod!

Tipp: szedres sajttorta, szederöntet frissen sült húsra vagy vanília fagyira

Brokkoli Kép forrása: damndelicious.net

A főtt, forrázott vagy párolt brokkoli egy romantikus vacsora köreteként biztosan meghozza a várt hatást egy órán belül.

A brokkolinak nagyon magas a C-vitamin tartalma, és ez a vitamin az, ami segít abban, hogy jobb legyen a vérkeringésed.

Ha pedig a tested minden porcikáját elegendő oxigénnel látod el, akkor a nemi szervek vérellátása is nő, tehát hamarabb kerülsz forró hangulatba.

Tipp: forrázott brokkoli friss salátában, párolt brokkoli sajtszósszal