5 isteni nasi filmnézéshez, ha épp diétázol

Zabolai Margit
Írta: ,

Szeretnél az esti film mellé ropogtatni valamit, de nem akarod felrúgni a diétádat? Szerencsére léteznek alternatív megoldások!

Cékla chips Kép forrása: spoonforkbacon.com

A cékla chipset akár házilag is elkészítheted, és biztos, hogy az is el fogja ropogtatni, aki magát a céklát egyébként nem különösebben szereti.

A lényeg, hogy a zöldséget minél vékonyabb szeletekre vágd, majd terítsd szét szellősen egy sütőpapírral bélelt serpenyőn, locsold meg néhány evőkanál olívaolajjal, és ízlés szerint fűszerezd, mielőtt megsütöd.

Gazdag rostban és vasban is, ráadásul, ha só helyett fűszerekkel ízesíted, tényleg egészséges nasi lehet belőle.

Mozzarellás paradicsom Kép forrása: delish.com

Ha szeretnéd, mozzarellából vehetsz light változatot is, de ha belefér a diétádba, használd a hagyományos verziót.

Egy szép paradicsomot vágj vékony szeletekre, tegyél rájuk egy kevés mozzarellát, locsold meg őket egy kevés olívaolajjal vagy balzsamecettel, és dobj rájuk néhány friss bazsalikomlevelet.

Ha szeretnéd, még néhány csík lilahagymát is tehetsz a paradicsom mellé, de már így, önmagában is finom és kielégítő nasit kapsz.

Fókuszban

5+1 dolog, amit minden nőnek tudnia kell a bankkártyákról

Milyen magnéziumsót érdemes választani? Nem mindegy!

Készpénzes vagy? 5 ok, amiért ezentúl kártyával kellene fizetned

Egy hétig csak bankkártyával fizettem! Ezekre a felismerésekre jutottam

5 hatalmas tévhit a bankkártyákkal kapcsolatban – Te is bedőltél ezeknek?

Minden, amit az enyhe hibrid technológiáról érdemes tudni - enyhén szólva menő

Zöld rendszám és hibrid autó? Amit a zöld rendszámról tudni kell

Miért segíthet a magnézium a stresszes időszakokban?