Minden porcikádnak jó! - Tökmag, az egészséges és finom nassolnivaló

Tomanóczy Andrea
Írta: ,
Minden porcikádnak jó! - Tökmag, az egészséges és finom nassolnivaló

Sokan mellőzik ezt a nagyszerű nassolnivalót, pedig az egyik legegészségesebb rágcsálnivalónk egyike. Mivel nagyobb mennyiségben hizlal, a legtöbb nő mellőzi, viszont számos pozitív tulajdonsággal bír az szervezetünk működésére nézve.

Tökmag, a szívünk védelméért

Ennek a finom rágcsálnivalónak legfőbb hatásai közé tartozik a keringés normalizálása, a szív védelme és az érelmeszesedés megelőzése, mindezt a telítetlen zsírsavainak (Omega-3) köszönhetően.

Rendszeres fogyasztása csökkenti a koleszterinszintet, így téves az az elképzelés, miszerint az olajos magvak károsak az egészségre.

Prosztatabetegségek ellen, valamint a szexuális vágy fokozására

A tökmagot a férfiak rágcsálnivalójának is nevezik, mivel több kutatás is kimutatta jótékony hatását a prosztatára, mivel a benne lévő Delta-7 fitoszterol védi annak megnagyobbodástól, valamint a daganatok kialakulásától (statisztikai adatok szerint azokon a helyeken, ahol népszerűbb a tökmag fogyasztása, ott kisebb arányban fordulnak elő hasonló problémák).

Emellett ismert afrodiziákum is, tehát növeli a szexuális vágyak mind a férfiak, mind a nők esetében.

Legolvasottabb cikkek

Lehetünk anyagilag biztonságban, ha baj van - Megtakarítás nélkül is!

Fókuszban

Lehetünk anyagilag biztonságban, ha baj van - Megtakarítás nélkül is!

Harmónia kívül-belül - Tökéletes páros a Lenortól

Túl nagy a mobilos választék? Szűkítsd le a kört a Huawei P40 családra!